推薦關於蘋果的三種美容吃法

蘋果還有豐富的維生素和礦物質， 是水果中的佼佼者。 蘋果的功效遠不止這些， 接下來我們一起來學學蘋果在美容界發揮的奇效。 本文將重點推薦蘋果的3種美容方式。

1、西式吃法

蘋果1個， 紅糖1勺， 原味優酪乳1勺。 蘋果洗淨後以橫向的方式切片， 在平底鍋裡放入紅糖和水煮開， 放入蘋果片， 用小火將片煎熟。

要注意多翻幾次， 以便使兩邊都均勻沾上糖。

煎到兩面都呈金黃色時就可以盛盤。 最後淋上優酪乳就可以享用了。 香甜至極， 美味難擋。

2、窈窕美容液

做這個美容液的原料非常簡單， 蘋果、柳丁、少許冰糖和紅茶。

蘋果富含維生素和蘋果酸， 能使積存在我們體內的脂肪分解， 保持窈窕身材。

柳丁富含豐富的維生素C,能美白肌膚， 還能抗氧化， 這些都能起到美容的作用。

先把蘋果和柳丁分別去皮去籽， 把蘋果丁和橙肉一塊放入壺裡， 蘋果中含有不可小視的纖維素， 不僅可以通便， 還可以讓腸道裡的膽固醇含量減少， 窈窕美容液的名字由此而來。

用少量的水將它們煮開， 一起煮開後倒入放了紅茶包的容器裡， 香濃好喝的窈窕美容液就熱力登場了。

閒暇時喝上這樣一杯窈窕美容液， 內在調理， 外在養顏。

3、紅酒燉蘋果美容食療的做法

1、蘋果去皮， 用切蘋果的刀切成瓣狀。

2、把蘋果放入鍋裡（深一點的奶鍋）， 倒入紅酒沒過蘋果即可。

3、用中火燉煮蘋果15分中關火。

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