能夠擁有健康的身體能才能讓我們更好的工作和生活, 所以平時對飲食的調整是非常重要的, 尤其平時最好少吃容易引起上火的食物, 那麼吃鮮羊乳會上火嗎?
鮮羊乳的營養價值
1、對於女性來說,羊奶豐富的營養對胎兒及母體都是非常有益的補充.它所含的上皮細胞生長因數,可有效提高胎兒及產婦的免疫力,從而免受疾病干擾;其細小的脂肪球容易消化,有助於控制胎兒體重和孕婦產後恢復體型;羊奶還可以促進泌乳並提高乳汁品質.對於營養不良,發育緩慢,肢體瘦弱,面色萎黃的嬰幼兒,可先用大米 60 克 加水煮粥,待煮至半熟時去米湯,加入羊奶,白糖適量,同煮成粥,早晚空腹時趁溫熱食用,有滋補營養的功效。
不上火
瞭解了吃鮮羊乳會上火嗎之後, 相信對喜歡吃鮮羊乳的人能有一定的幫助, 這樣能讓自己健康的同時還能更好獲取食物的營養。