胡蘿蔔最瘦臉！胡蘿蔔中含有豐富胡蘿蔔素以及維生素與多種礦物能量， 這些成分能夠補充臉部肌膚所需的營養成分， 並且促進臉部肌膚的新陳代謝。 它還含有的大量鉀元素還能説明你臉部的脂肪燃燒， 是最快速瘦臉的佳品， 可以達到美容， 解決臉部浮腫的問題。 尤其適合長期便秘的人群。
1瘦臉食譜一：胡蘿蔔芹菜汁
材料：胡蘿蔔+芹菜+蜂蜜
製作方法：將胡蘿蔔和芹菜切丁放入榨汁機中榨汁， 倒出濾過渣之後就可以直接飲用了。
如果喜歡偏甜一點的味道，
2瘦臉方法二：胡蘿蔔芥末油面膜
材料：胡蘿蔔+黃芥末油
製作方法：將胡蘿蔔削成1mm左右的薄片放入， 放入黃芥末油中完全浸泡即可。 潔面後， 將浸泡好的胡蘿蔔片依次敷在臉上即可(敷臉時， 記得避開眼睛、嘴巴和鼻孔等地方。
如果覺得黃芥末油過多過於油膩可以將黃芥末油先薄薄的抹一層在臉上， 再將胡蘿蔔片敷於臉上。
瘦臉運動三部曲臉胖就算你身材再瘦也沒用， 因為視覺第一眼就會感覺你胖嘟嘟的， 其實想瘦臉一點兒也不難， 平時臉部做一下運動就能瘦， 下面就一起來學學幾招簡單瘦臉小方法， 輕鬆瘦出巴掌臉。
1消除雙下巴
步驟1：仰起頭部， 眼睛看著天花板， 伸舌頭， 保持5秒:
步驟2：收回舌頭， 閉上嘴巴， 保持5秒。 頭部慢慢放下。 動作重複10次
2面部肌肉練習
步驟1：鼓腮， 使空氣充滿口中， 保持5秒
步驟2：讓口中空氣集中在左邊， 鼓起左腮， 保持5秒
步驟3：然後換右臉頰， 鼓右腮:
步驟4：讓鼻子到嘴巴的部位鼓起來， 保持5秒:
步驟5：接著到下巴， 保持5秒:
步驟6：嘴巴保持緊閉， 讓臉頰往嘴巴中間靠攏， 使臉頰兩側凹陷， 保持5秒:
步驟7：讓兩腮鼓足氣體， 保持臉部膨脹5秒鐘:
步驟8：回到自然狀態， 重複此組動作3次
3伸舌頭運動
步驟1：頭部保持直立， 眼睛看前方， 肩膀放低， 伸出舌頭， 保持5秒:
步驟2：眼睛沿著鼻子往舌頭看， 保持5秒:
步驟3：舌頭儘量往下伸， 儘量觸碰到下巴， 保持5秒:
步驟4：舌頭慢慢往右方移動， 保持5秒:
步驟5：最後。 舌頭沿著順時針或逆時針方向慢慢轉動
