老人本身脾胃功能衰退， 且多伴有慢性疾病， 因此， 老人的早餐要格外注意。 西苑醫院老年病中心主任李躍華教授提醒， 早晨起床時， 夜間的陰氣未除， 室內外溫度尚未回升， 體內的肌肉、血管都處於收縮狀態， 此時吃冰豆漿、冰牛奶、冷包子、饅頭等涼食， 與體內溫度相差太大， 會使體內各個系統更加攣縮、血流不暢， 還會強烈刺激胃腸道， 增加胃腸消化負擔， 使消化功能下降， 胃腸功能發生障礙而引起胃腸道疾病， 損傷胃氣， 出現便秘、腹瀉、感冒、乏力等症狀， 甚至加重高血壓、冠心病、消化道疾病等心血管疾病的症狀。
保護脾胃 老人早餐莫貪涼
相關文章
