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霜降後如何養生 保護脾胃很關鍵
霜降是秋季的最後一個節氣，也是秋季到冬季的一個過渡時期。此時常有冷空氣侵襲，而使氣溫驟降，此時無論是在飲食方面還是運動調養上都應謹慎。那麼，霜降之後如何養生呢? 霜降後養生 保護脾胃是關鍵 ...
2016-10-26 -
鮮香河蚌湯滋肝潤肺養護脾胃
民諺說“春天喝碗河蚌湯，夏天不生痱子不長瘡”。中醫認為蚌肉有清熱解毒、滋陰明目的功效。 河蚌這種貝類水生動物，富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2，對人體有保健功效。初春河水較冷，水中...
2011-08-30 -
保護脾胃 老人早餐莫貪涼
老人本身脾胃功能衰退，且多伴有慢性疾病，因此，老人的早餐要格外注意。西苑醫院老年病中心主任李躍華教授提醒，早晨起床時，夜間的陰氣未除，室內外溫度尚未回升，體內的肌肉、血管都處於收縮狀態，此時吃冰...
2010-06-29 -
霜降養生保健 保護脾胃是關鍵
霜降是秋季的最後一個節氣，也是秋季到冬季的一個過渡時期，霜降節氣含有天氣漸冷、開始降霜的意思。常有冷空氣侵襲，而使氣溫驟降，此時要做好霜降時節的養生保健，無論是在飲食養生還是運動調養上都需應時謹慎...
2014-10-21 -
脾胃不好怎麼調理 秋季養護脾胃應放首位
俗話說“一夏無病三分虛”，這個“虛”包含脾虛、胃虛和氣虛，入秋以後，天氣轉涼，食欲開始增加。“貼秋膘”的習俗，說明大家都習慣在這個季節進補。但是這時最重要的是要注意養護脾胃，別急著進補，在進補之前...
2017-01-01 -
常動腳趾 養護脾胃
人的第二和第三個腳趾與腸胃有關，因此，經常活動它們可以達到健胃的目的。活動腳趾的方法非常簡單，最常見又有效的有以下幾種： 腳趾抓地：採取站或坐的姿勢，將雙腳放平，緊貼地面，與肩同寬，凝神息慮，連續...
2017-03-07 -
被扔掉的防病寶物 橘子皮護脾胃
中醫治療疾病，中醫認為治療疾病萬物皆可如要，即使是平時被我們人掉的不起眼的廢物也可能成為治療疾病的“寶物”，詳細如下：一、橘子皮護脾胃我們平時吃完了橘子，就隨手把皮扔了。其實，您扔的是一味好藥材。把...
2013-09-13 -
養護脾胃飲食需注意 謹記3原則
如果把人體比喻成一家工廠，那腸道就是這家工廠的“加油站”和“下水道”，主要負責體內的髒活累活，因為各種食物會在這裡被分解、吸收，剩下的殘渣也從這裡被排出體外。在進入腸道的食物中，有些是腸道的好朋友，...
2016-06-02 -
初夏保健護脾胃
進入初夏時節，人們的新陳代謝加快，心腦血液供給不足，常使人煩躁不安，倦怠懶散。此外，夏天氣溫高，能量消耗大，營養物質隨汗液丟失多，稍不注意，就有可能感染疾病，損害健康。 預防菌痢 小心紅眼病 細菌...
2017-03-08 -
春季養肝護脾胃喝枸杞粥
生活品質的提高讓人們越來越關注身體的健康，對於養生保健越來越注重，中醫養生講究順時而養，中醫有：“春夏養陽，秋冬養陰”的說話，而春季屬木與肝相應，如果肝氣生髮太過或者肝氣鬱結會導致肝臟受損，而且肝...
2014-04-15 -
治療小兒久咳養護脾胃是關鍵 食療止咳也不錯
中醫指出，孩子久咳不愈往往與父母的調養與護理不當有關，下面我們就具體看看小兒咳嗽，家長該怎麼做？調護不當，孩子久咳的主因中醫認為，小兒臟腑嬌嫩，抵抗力較弱。當外邪入侵時，常先傷肺，如果調護失當，不僅...
2015-10-25 -
乙肝小三陽患者要注意保護脾胃
乙肝小三陽患者是指慢性乙型肝炎患者或乙肝病毒攜帶者體內乙肝病毒的免疫學指標：即乙肝表面抗原（HBsAg）、乙肝e抗體（HBeAg）、乙肝核心抗體（抗HBC）三項陽性。保護脾胃對乙肝小三陽患者的治療...
2012-08-14 -
橘子皮護脾胃？7種不為人之的寶物！
我們平時吃完了橘子，就隨手把皮扔了。其實，您扔的是一味好藥材。把新鮮的橘子皮剪成細條，通風陰乾，一年後就成了陳皮。 橘子皮護脾胃 專家說，陳皮能理氣，調脾胃。吃肉多了，容易滯塞不通，導...
2016-03-02 -
春季養生要護脾胃 中醫滋補肝脾的四大食譜七大蔬菜
春季萬物生長，也是人體肝臟生髮的時節，中醫表示，肝氣如果生髮太過或是肝氣鬱結，都容易損傷肝臟，因此春季養生保健的重點就是養肝護肝，除了日常的生活起居，運動，情志養肝之外，還可從飲食上作出調理，從而達...
2013-03-28 -
得了胃病該怎麼辦 養護脾胃“四要點”
寒冷乾燥和反復變化的氣候，會誘發我們的脾胃不適的問題，尤其是老人、小孩和孕婦這三類比較特殊的人群。那麼脾胃不好要怎麼調理呢?今天就和小編一起學習一下如何有效的調理我們的脾胃吧。 得了胃病該怎麼辦 ...
2015-04-11 -
脾胃不好咋辦？養護脾胃得三定
壓力大、作息不規律，容易引起消化道功能失常，導致現代人脾胃方面的疾病更加複雜，主要表現為兩大特點。一是寒證較多。尤其是在空調房吹空調、容易貪涼，導致寒涼之邪趁機進入體內，因此大多表現為寒證。二是複雜...
2016-01-15 -
雨水節氣養生 保護脾胃很重要
明天2月18日是二十四節氣之中的第2個節氣-雨水。人們常說：“立春天漸暖，雨水送肥忙。”一年之計在於春，春季如何看雨水。中醫中的脾胃就像雨水，在雨水節氣中最需顧護。 雨水節氣養好脾胃很重要 ...
2017-02-17 -
橘子皮護脾胃？7種不為人之的養生寶物扔不得
橘子皮護脾胃 我們平時吃完了橘子，就隨手把皮扔了。其實，您扔的是一味好藥材。把新鮮的橘子皮剪成細條，通風陰乾，一年後就成了陳皮。 專家說，陳皮能理氣，調脾胃。吃肉多了，容易滯塞不通，導致腹脹、消化...
2013-02-15 -
春季養護脾胃吃什麼？推薦3款雨水節氣養生食譜
今天是雨水，它是春季的第2個節氣，雖然這時候的天氣還有寒意，但已經很暖和了，萬物復蘇的氣息也非常濃烈。對很多注重健康的人來說，每到節氣之時，養生飲食是必不可少的。那麼，雨水節氣該如何養生呢？雨水節氣...
2017-02-18 -
秋季保護脾胃的飲食方法
脾胃不好是很多很常見，那麼影響脾胃的因素有哪些呢?對於脾胃不好的人來說，平時要如何調理呢?飲食要注意哪些呢?一起來瞭解一下保護脾胃的飲食方法。 1、三餐定時定量 三餐的飲食對於保護脾胃是非...
2013-09-18
