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按摩這些穴位可緩解偏頭痛

無緣無故地就會頭痛起來, 這種情況大家千萬不要大意。 及時檢查, 找出頭痛的原因。 然後進行治療, 這裡小編給大家推薦一種治療方法, 是中醫學術領域裡的按摩穴位的方法。 有興趣的朋友趕快一起來看看吧!看有哪些穴位可以治療偏頭痛?

偏頭痛是一種比較常見的疾病, 偏頭痛臨床以發作性中重度、搏動樣頭痛為主要表現, 頭痛多為偏側, 一般持續4~72小時, 可伴有噁心、嘔吐, 光、聲刺激或日常活動均可加重頭痛, 安靜環境、休息可緩解頭痛。

治療偏頭痛按摩穴位可緩解

現代生活的人們大都有過偏頭痛的經歷,

還有一些長期被偏頭痛困擾的人群, 很容易造成生活和工作的困擾。 緩解偏頭痛不僅是要從精神方面進行調整, 另外還是由於過度疲勞、壓力大、失眠所致。 中醫認為, 穴位按摩可有效緩解偏頭痛。

在遇到偏頭的痛的情況時, 患者可按壓或環形按揉以下3個穴位。

百會穴, 位於頭頂正中心, 兩耳交連線和頭頂正中線的交點處。 百會穴是全身氣之彙集處, 頭痛時按壓此穴, 能讓全身氣血通暢, 有效緩解頭痛。

風池穴, 位於耳後頭枕骨下, 髮際附近的凹陷處, 此穴具有清熱降火, 通暢氣血, 疏通經絡的功能, 其止痛作用迅速。

合穀穴, 又名虎口穴, 位於手背, 第1、2掌骨間中點處。 合谷穴具有鎮靜止痛、通經活絡、清熱解表的功效。

其他緩解偏頭痛方法

熱水浸手

偏頭痛發作時, 可將雙手浸沒於一壺熱水中, 水溫以手入水後能忍受的極限為宜, 堅持浸泡半個小時左右, 便可使手部血管擴張, 腦部血液相應減少, 從而使偏頭痛逐漸減輕。

飲濃薄荷茶

取幹薄荷葉各15克放入茶杯內, 用剛燒開的開水沖泡5分鐘後服用, 早晚各服一次, 對治療偏頭痛也有一定作用。

患者平日一定要注意調整好良好的作息時間和情緒避免受到情緒波動讓頭痛更加強烈。 因此平時飲食方面也要注意, 綜合以上按摩方法可以有效地預防。

偏頭痛在治療過程中要注意調養, 按時休息和治療, 不過過度勞累, 在平日是做一些穴位按摩養生, 日常生活中也要注意調理,

尤其在病發時更要注意保養。

偏頭痛的發病原因

偏頭痛的病因尚不明確, 可能與下列因素有關。

遺傳因素

約60%的偏頭痛病人有家族史, 其親屬出現偏頭痛的風險是一般人群的3~6倍, 家族性偏頭痛患者尚未發現一致的孟德爾遺傳規律, 反映了不同外顯率及多基因遺傳特徵與環境因素的相互作用。 家族性偏癱型偏頭痛是明確的有高度異常外顯率的常染色體顯性遺傳, 已定位在19p13(與腦部表達的電壓門P/Q鈣通道基因錯譯突變有關)、1q21和1q31等三個疾病基因位點。

內分泌和代謝因素

本病女性多於男性, 多在青春期發病, 月經期容易發作, 妊娠期或絕經後發作減少或停止。 這提示內分泌和代謝因素參與偏頭痛的發病。 此外, 5-羥色胺(5-HT)、去甲腎上腺素、P物質和花生四烯酸等代謝異常也可影響偏頭痛發生。

飲食與精神因素

偏頭痛發作可由某些食物和藥物誘發, 食物包括含酪胺的乳酪、含亞硝酸鹽防腐劑的肉類和醃制食品、含苯乙胺的巧克力、食品添加劑如谷氨酸鈉(味精), 紅酒及葡萄酒等。 藥物包括口服避孕藥和血管擴張劑如硝酸甘油等。 另外一些環境和精神因素如緊張、過勞、情緒激動、睡眠過度或過少、月經、強光也可誘發。

結語:有關可以治療偏頭痛的穴位, 這裡就介紹這麼多。 相信大家看完之後對這些穴位已經有了一定的瞭解了。 偏頭痛的發病原因, 上文中也有所提及, 大家可以好好學習一下, 以後再遇到這樣的情況也知道該如何治療。

多學習醫學知識對自己有好處!

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