您的位置:首頁>正文

風寒濕痹食療方

黨參蒸鱔段

配料 鱔魚1000克, 黨參10克, 當歸5克, 熟火腿150克, 食鹽、紹酒、胡椒粉、生薑、大蔥、味精各適量, 清雞湯500克。

做法 黨參、當歸洗淨浸潤後切片備用;鱔魚剖後除去內臟, 清水洗淨再用開水稍燙一下撈出, 刮去黏液, 剁去頭尾, 再把肉剁成6釐米長的段;熟火腿切成大片, 薑、蔥洗淨切片、段備用。

鍋內入清水, 放入一半薑、蔥及紹酒燒沸後, 把鱔魚段倒入鍋內燙一下撈出, 裝入湯缽內, 將火腿、黨參、當歸放於上面, 加入蔥、薑、紹酒、胡椒粉、食鹽, 再灌入雞湯, 用綿紙濕浸封口, 上蒸籠蒸約1小時, 取出啟封, 挑出薑、蔥, 加入味精, 調味即成。

功效 溫補氣血、強健筋骨、活血通絡。 多用於風寒濕痹引發的腰膝酸痛。

三色湯

配料 黃豆芽100克, 薑絲20克, 紅柿子椒1個, 植物油、白醋、濕澱粉、雞湯、食鹽、麻油、味精各適量。

做法 將油鍋燒熱, 下黃豆芽煸炒幾下, 放入白醋炒至八分熟, 出鍋備用;將鍋內放入雞湯, 加入薑絲, 燒開後把紅柿子椒入鍋, 再次滾開後, 將黃豆芽、鹽入鍋, 再用濕澱粉勾芡, 淋上麻油, 出鍋即成。

功效 祛風除濕、活血通絡。 對筋骨拘攣、腰膝疼痛者更為適宜。

菊花鱔魚

配料 粗活鱔魚兩條(約500克), 白糖100克, 番茄醬50克, 幹澱粉50克, 花生油、黃酒、白醋、食鹽、蔥、薑、濕澱粉、麻油、蒜泥各適量。

做法 鱔魚宰殺、剖腹去內臟, 去骨去皮, 切成7釐米長的塊;用刀斜劈成兩片, 末端不劈斷, 再直切成條狀,

一頭不切斷;加黃酒、鹽、蔥、薑浸漬;然後再逐個把鱔魚段裹上幹澱粉;將番茄醬、白糖、白醋、濕澱粉一起放入碗內, 加適量水調成芡汁。

將鍋置旺火上燒熱, 鍋內倒油, 燒至八成熱, 將鱔魚抖散入鍋, 炸至金黃色, 鱔魚翻卷如菊花狀, 撈出裝盤, 鍋內留少餘油, 投入蒜泥, 煸炒出香味, 倒入調好的芡汁, 燒沸後淋入麻油, 起鍋, 澆在菊花鱔魚上即成。

功效 補虛損、除風濕、強筋骨。 對體虛乏力、風寒濕痹、痔瘡等患者尤為適宜。

注意:風寒濕痹之人忌食柿子、柿餅、西瓜、芹菜、生黃瓜、螃蟹、田螺、蚌肉、海帶等生冷性涼的食物;熱痹患者忌食胡椒、肉桂、辣椒、花椒、生薑、蔥白、白酒等溫熱助火之品。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示