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春季養肝明目食療

春季使人情緒高昂, 同時也容易肝火過旺, 煩躁易怒。 而且, 進入春季, 更容易眼睛發澀、發幹、腫脹、視物不清, 這是因為肝旺導致火氣上揚, 而肝經與目經相通, 直接影響到眼睛。

中醫認為“酸甘化陰”, 酸味是入肝養肝的, 酸甘可以滋養肝陰。 在乾燥的春季, 下面介紹的吃梨方法, 可以改善眼睛的酸澀和乾燥, 達到明目作用。 將鴨梨去皮切成片, 每片鴨梨上滴一滴白醋後直接吃, 1天吃10片, 可養肝明目

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