紅糖對女人來說是個好東西， 女人每月經期喝紅糖緩解痛經， 產後喝紅糖補血。 其實冬季喝紅糖好處多。 對於老人小孩和婦女特別好其實在寒冷的冬季食用一點紅糖作為保健品功效是很強大的。 今天就由小編來跟大家說一說紅糖的作為補品的功效。
紅糖的功效和作用：
1補血活血
補血活血。 這是紅糖最為顯著的功效。 對於婦女因為受寒體虛引發的痛經或者是生產後排惡露都具有顯著的功效。 另外冬季受涼感冒， 可以加入老薑熬制紅糖姜水來驅寒， 效果也很好。
2保健
保健。 紅糖中含有抗氧化物質，
3補虛
補虛。 紅糖對於大病初愈的病人來說， 也是最好不過的補品。 建議家裡有老人或者剛作為手術的朋友們可以給他們準備一些紅糖。 當然， 糖尿病人是不可以用的。
4美容養顏
美容養顏。 紅糖中含有氨基酸， 纖維素等物質， 可以補充皮膚的營養， 促進細胞的再生 能力， 減少局部色素沉著。 是良好的美容養顏佳品。
紅糖應該怎麼吃？
1紅糖生薑水
紅糖生薑水。 做法：把生薑洗淨切絲， 加冷水放入鍋中煮沸後再加入適量紅糖， 再煮5分鐘左右時間關火。
2紅糖小米粥
紅糖小米粥。 做法：把紅棗洗淨去核， 小米洗淨用清水泡30分鐘，
3紅糖蜂蜜水
紅糖蜂蜜水。 做法：這個是最為簡單的。 將紅糖直接勾兌蜂蜜加水即可。
