現象一:指甲下面有塊白點
原因:當你搬東西時砸到手或者手指被門擠到時, 都可能使指甲出現白點, 這純粹是由於外傷引起的。 當新的指甲長出來的時候, 白點自然就會不見的。
措施:如果每個指甲都有白點, 又不是由於外傷引起的, 那就表明肝或者腎出問題了。 指甲容易斷或者變厚則有可能是灰指甲或者感染, 需要口服和外敷藥物來進行治療。 但是如果只是白點反復出現, 這就表明身體缺鐵, 應該及時去醫院確診。
現象二:皮膚經常莫名其妙地發癢
原因:皮膚太幹或者神經纖維受到刺激都會帶給你癢癢的感覺,
措施:洗浴之後試著擦些護膚產品或者爽身粉, 會有效地起到止癢效果。 皮膚長期瘙癢、並伴有紅熱的現象, 應及時就診, 因為長期大面積的皮膚瘙癢可能是肝、腎、淋巴出了問題, 也可能是由細菌引起的皮疹。
現象三:睡覺的時候腿腳經常抽筋, 有時會疼醒
原因:當我們的身體休息的時候, 大腦並沒有停止活動, 而活躍的神經細胞會使肌肉繼續運動, 而大腦發出了讓腿腳肌肉放鬆的信號, 卻導致了腿部肌肉的痙攣。 雖然只有幾秒鐘的時間, 但足以把你從睡夢中疼醒。
措施:如果每週抽筋超過4次, 致使你晚上經常由於抽筋而疼醒,
現象四:身體經常有針紮似的刺痛, 不過很快就消失
原因:如果瞬間的刺痛出現在腹部, 可能是由便秘或者岔氣引起的;如果出現在肩膀, 有可能患了腱炎;如果出現在腳部, 可能是抽筋或者也是因為腱炎。 一般這種瞬間就能消失的刺痛是沒有什麼可擔心的。
措施:如果這種刺痛過於頻繁、痛感越來越強烈、持續時間越來越長, 或者經常在運動過後出現, 有可能是其他疾病的徵兆。 比如腹痛是消化不良的信號, 足痛是骨折的症狀。