一到夏天， 上火症狀的出現是在所難免的， 有不少人是很容易出現上火症狀的， 也有些人的主要上火表現就是脾氣很大， 特別容易發火， 走極端的心理特徵， 這都是在告訴我們要儘快清心去火氣了。 其實我們日常生活中是可以通過喝茶來祛除火氣的， 不僅清熱降火而且味道也不錯。
1.薄荷茶
薄荷本來就是有清涼的功效的， 將薄荷特製以後， 就可以製作出薄荷茶， 夏天自己沖泡一杯薄荷茶， 不僅喝起來感覺特別的清爽， 而且還能起到去火氣的作用。
在喝薄荷茶的時候， 我們也可以搭配一些檸檬皮，
除此之外， 薄荷茶還能鎮靜緊張的情緒， 止咳同時還能緩解感冒頭痛， 開胃助消化， 可以增強體力還能預防口臭， 喝起來口感清涼， 有清神醒腦的作用。
2.決明子茶
決明子茶也就是用決明子泡水喝， 夏季的疾病大多都是濕熱之病， 熱則會引發火氣， 而決明子泡水再加上其他的一些中藥材也是可以去火的， 由於決明子的特殊功效， 能在夏日有效的去火。
而且決明子還能去濕熱， 夏天的氣候悶熱， 體內很容易產生濕熱的症狀， 除此之外， 還能清肝明目， 緩解燥熱， 降低肝火， 效果是很不錯的。
3.綠茶
綠茶是可以有效的解熱消暑的， 經常飲用對身體有很大的好處， 既可以美容護膚，
結語：夏季喝茶降火是每個人都知道的事情， 但是具體喝什麼茶才能降火， 相信知道的人是很少的， 薄荷茶、綠茶、決明子茶都是可以幫助我們緩解燥熱， 清熱解毒的， 手機和電腦前的朋友們可以嘗試一下， 效果是很不錯的。
