妊娠水腫也是很常見的一種妊娠反應， 很多時候我們並不知道是什麼原因造成的， 但是對孕婦來說卻是非常的痛苦的， 根本就不知道到怎麼樣去緩解。 其實食療是很不錯的選擇。 下面就跟小編一起來瞭解一下妊娠水腫的食療方有哪些吧?
妊娠水腫食療方精選
妊娠後， 肢體面目等部位發生浮腫， 稱“妊娠水腫”， 亦稱“妊娠腫脹”。 如在妊娠晚期， 僅見腳部浮腫， 且無其他不適者， 為妊娠後期常見現象， 可不必作特殊治療， 多在產後自行消失。
妊娠後， 若肢體面目浮腫， 少氣懶言、食欲不振、腰痛、大便溏薄，
[食療藥膳]
1.鯉魚湯
白術10克， 當歸12克， 白芍12克， 茯苓15克， 陳皮10克， 生薑， 10片， 澤瀉10克， 鯉魚1條(約500克)。 將鯉魚去鱗、鰓及內臟， 餘藥洗淨用乾淨紗布包裹， 與鯉魚同煮1小時， 去藥包， 飯前空腹吃魚飲湯。
2.鯉魚小豆湯
鯉魚1條(約300克)， 赤小豆200克， 川椒2克， 大蒜1枚(剝皮)。 將鯉魚去鱗、鰓和內臟， 洗淨和赤小豆、川椒、大蒜共煮爛， 食魚飲湯。 分3次食完。
3.鯉魚羹
赤小豆50克， 陳皮10克， 花椒2克， 草果5克， 鯉魚1條(約300克)， 先將鯉魚去鱗、腮及內臟， 洗淨備用。 將其餘藥物洗淨塞入魚腹， 並放人薑、蔥、鹽少許，
腎陽虛型
[臨床表現] 妊娠數月， 面浮肢腫， 尤以腰以下為甚， 四肢欠溫、腰膝無力， 舌質淡或邊有齒痕， 苔白潤， 脈沉遲。
[食療藥膳]
1.補腎鯉魚湯
杜仲30克， 菟絲子15克， 枸杞30克， 乾薑10克， 鯉魚1條(約300克)。 將鯉魚去鱗、鰓和內臟， 餘藥洗淨用乾淨紗布包裹， 與鯉魚同煮1小時， 去藥包， 飯前空腹吃魚飲湯。
2.黑豆紅糖湯
黑豆100克， 大蒜30克(切片)洗淨， 紅糖30克， 乾薑5克， 肉桂3克， 茯苓30克。 將乾薑、肉桂、茯苓用乾淨紗布包裹， 與黑豆、大蒜同煮， 至黑豆熟透後加紅糖即可服食。
結語：通過以上文章介紹我們是不是對妊娠水腫的藥膳食療方有了一定的瞭解， 孕婦不能使用藥物， 藥膳食療雖然需要堅持才能見效， 但是它對人體的傷害是非常的小的。
