不能空腹吃的食物有哪些？

很多食物本身具有很高的營養保健價值， 但是卻不能空腹吃。 有些食物如果空腹吃下去， 有時還沒被消化吸收便很快排泄或刺激腸胃從而引起身體不適。 那麼不能空腹吃的食物有哪些呢？

空腹忌吃大蒜。 大蒜含有大蒜素， 它的辣味會刺激腸壁， 使腸壁血管充血、水腫和組織液分泌過多， 引起急性胃炎。

空腹忌吃香蕉。 香蕉中含有鎂， 空腹吃會使血液中含鎂量驟然升高， 血液中鎂與鈣的比例失調對心血管產生抑制作用， 不利健康。

空腹忌吃番茄。 番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，

空腹忌吃柿子。 空腹食用柿子容易與胃酸結合凝成難於溶解的硬塊， 引起胃脘痛、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍、甚至胃穿孔、胃出血等。

食物本身是具有營養保健價值的， 但是吃的方法也很重要。 因此我們在使用一些食物之前， 一定要先弄清楚它是否可以空腹吃。