病因
由劇烈的運動， 踝關節過度的蹠屈、背伸、內外翻造成關節軟骨損傷。
臨床表現
1.踝關節運動時疼痛和活動受限
是踝關節軟骨損傷的主要症狀。 早期為活動時疼痛， 以後即使休息時也發生疼痛。 疼痛部位踝前居多， 正腳背踢球時踝後部骨贅與軟組織撞擊擠壓產生疼痛。 急跑和跳躍時， 脛前唇和距骨頸撞擊產生疼痛隨著骨贅增生、滑膜囊增厚及游離體形成， 關節活動受限日漸明顯， 直至關節活動度明顯減少。
2.關節面摩擦音
可有關節面摩擦音， 主要為粗糙的關節面和肥厚的滑膜或游離體摩擦所致。
3.體征
關節輕度腫脹、壓痛摩擦感和摩擦音， 關節間隙減小。 偶可捫及游離體。
檢查
X線是診斷足球踝的主要手段， 可見脛骨和距骨頸有骨唇和骨贅形成， 距骨後突增生延長， 兩踝變尖， 有時可見游離體影踝關節間隙變狹窄等。
診斷
依據病史、踝關節運動時疼痛等的臨床表現及X線檢查即可確診。
治療
1.保守治療
各種藥膏外敷、超短波理療或離子導入、關節內或痛點局封。 可嘗試採用軟骨保護類藥物(如硫酸氨基葡萄糖、硫酸軟骨素)緩解症狀、改善病情。
2.手術治療
對骨贅過大、關節內游離體或關節間隙減小， 踝關節反復交鎖者可手術治療。
一般關節內均有數量不等的游離體， 應仔細清除並以生理鹽水反復清洗關節腔，
預防
加強踝關節周圍肌肉訓練， 傷後或比賽時用彈性繃帶或粘膏裹紮， 防止踝關節過度屈伸和內外翻， 避免反復扭傷， 是預防足球踝的有效措施。
踝關節軟骨損傷患者的注意事項
宜吃芹菜、金針菜、韭菜、冬瓜、烏梅、柿餅、芝麻、蓮子、海參。
結語：通過以上文章的介紹大家是不是對踝關節軟骨損傷的相關知識有了全新的認識了呢， 踝關節軟骨損傷這類型的疾病在我們生活中時有發生， 對於踝關節軟骨損傷這類型的疾病我們要及早治療， 避免延誤病情。 以上介紹的相關知識希望能對大家有所幫助。
