女性補鐵也有注意事項嗎？是的。 不管是什麼好東西， 吃太多不一定對身體好， 補鐵也有注意事項， 除了注意食用量之外， 補鐵的同時也有一些禁忌如， 不能和牛奶同服等， 下面隨小編一起來瞭解一下吧！
1、貧血補鐵應堅持“少量、長期”的原則
既不能求愈心切， 隨意加大服藥劑量， 也不能沒有耐心隨時停藥。 因為大劑量服用鐵劑容易導致急性鐵中毒， 患者會出現頭暈、噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛、休克等症狀， 嚴重者可以發生昏迷、驚厥， 甚至死亡。 倘若不按療程堅持服藥， 便無法達到應有的治療效果。
2、選擇易吸收的鐵劑
口服鐵劑以硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵療效最佳。 中成藥可選紅桃K、血爾、樸雪和女人緣等。 上述藥物中所含的鐵容易被人體吸收， 治療效果比較好。
3、服用鐵劑的同時適當加服一些維生素C
維生素C有利於鐵的吸收， 能提高治療效果。 此外， 鐵劑應在飯後服用， 不宜空腹時服用， 否則藥物容易對胃腸道產生刺激， 引起噁心、嘔吐等不適。
4、牛奶不要與鐵劑同服
含鈣類食品（如豆腐）和高磷酸鹽食品（如牛奶）等， 與鐵劑能絡合而生成沉澱， 故應避免將這類食物與鐵劑同時食用。
5、口服鐵劑期間， 不宜喝濃茶或咖啡
茶與咖啡中都含有大量鞣酸， 能與鐵生成不溶性的鐵質沉澱， 從而妨礙鐵的吸收。 牛奶及其他鹼性物質也可影響鐵的吸收，
6、有些藥物對鐵劑的吸收會產生不良影響
四環素類抗生素能與鐵劑生成不溶性絡合物， 不利於鐵的吸收， 故應儘量避免同時應用。 倘若必須應用， 應間隔3小時以上。
鐵是人體所需要的重要元素， 貧血的女性尤其需要補鐵。 然而女人補鐵也不能想補就補， 大補特補， 也需要注意用量食以及以上的注意事項， 才能更好的補鐵， 緩解貧血症狀。
提供“女性補鐵的注意事項”閱讀， 如果你很喜歡這些分享的“女性補鐵的注意事項”內容， 希望你通過“女性補鐵的注意事項”,找到通往健康之路的金鑰匙。
