一股“瑜珈風”從身體吹向臉蛋

瑜珈風好熱!自許走在流行尖端的時尚靚女們， 如果還不知時下這股瑜珈熱， 已從Body延燒至臉蛋兒， 那可就大大落伍囉。

現在， 一股“臉蛋瑜珈”的新風潮正在美容市場流行， 除了有訴求透過產品的緊實拉提效果外， 更鮮的是， “臉蛋瑜珈”可透過專業美容師的特殊按摩手技， 讓臉上移位， 甚至有點掉下來的小肉肉提拉上升， 還有延伸到肩、頸， 甚至前胸的特殊按摩， 彷佛就像做瑜珈般讓身體延展、放鬆的感覺。

自從麥當娜將她保養身材的方法公諸於世， 瑜珈也沾染了時尚色彩。 除了能夠淨化能量， 促進身心合諧外，

在醫學上瑜珈還有舒緩壓力， 提升淋巴系統功能， 強化肌力與打通阻塞的脈絡。 因此雖然沒有激烈運動後的大量流汗， 瑜珈促使人體疏通， 故能達到塑身、減重的效果。

儘管臉部不像四肢一樣活動量大， 但實際上卻無時都處在肌肉緊繃、精神有壓力的狀態下， 以瑜珈手法做穴點式按摩， 通過提拉肌肉， 可以讓臉部更緊實有彈性。 在臉部重要穴點處施展瑜珈式按摩手技， 達到肌肉拉提效果。 瑜珈拉提療程讓臉部揮別平面的疲倦狀態， 回復立體線條， 煥發容光。

此外， 美容師還會使用兩種特殊輔助道具， 一個是“原木拉提滾輪”搭配3D隱形拉提微貼輕柔滾壓加強滲透， 在滾壓的過程中， 可讓肌膚感受到逐漸拉提盈滿。

另外， 還有“能量冰晶”， 冰冰涼涼的感覺與肌膚接觸， 可以瞬間拉提肌膚組織， 讓肌膚呈現更清澈透亮、豐潤緊實的年輕線條。

美容專家除建議一周進行一次這樣的“臉蛋瑜珈”美容外， 從25歲開始， 美人兒保養自己美麗容顏就應該使用訴求緊實、拉提效果的保養品。

“臉蛋瑜珈”並沒有那麼複雜， 除了到美容院做專業的護理外， 我們也可以在家做一些有助於美容的動作， 同樣可以起到改善皮膚健康及臉部輪廓的作用， 從而塑造更具魅力和彈性臉部。

使臉部皮膚更加光滑

按摩頭頂

利用雙手指尖敲擊頭頂。 這樣可以提神醒腦， 並促進血液迴圈。 消除壓力的同時使面部的皮膚更加好看。

回轉法

大幅度地轉動舌頭， 並用舌頭摩擦上齶和口腔中的每個部位。

如果有唾液產生就分三次將其咽下。 過度疲勞的時候， 轉動舌頭會感到吃力， 並且臉部和頸部周圍會感到僵硬。 這時， 要經常反復地做， 直到這種感覺消失為止。 這也作為健康長壽的秘訣之一記載於動議寶鑒中。 據說， 唾液可以防止人體老化， 幫助消化， 並且可以使皮膚變得更加好看。 唾液作為唯一一種可以通過人們的意志隨意產生的分泌物， 有著幫助消化、維持人體生命活力的重大功效。

打造瘦小面部

按摩太陽穴

利用雙手掌心的下面比較厚的部位按住太陽穴， 時間約為3～5秒鐘。 用同樣的方法按壓上齶骨和下顎骨之間的肌肉。 這時嘴巴要稍微張開， 使得肌肉可以受到更加強烈的刺激。

利用雙手指尖按壓耳根到下巴之間的部位。 這樣可以收縮面部肌肉， 使得臉部輪廓縮小， 同時促進血液迴圈， 讓皮膚變得更加好看。

摩擦耳朵

將兩隻耳朵夾在食指和中指之間並上下強烈的摩擦， 直至耳朵感到灼熱感為止。 耳朵相當於小型腎臟， 並連接著五臟六腑。 摩擦耳朵可以增強腎功能， 同時可以緩解疲勞， 而且可以起到間接刺激全身的效果。 又因為耳朵與面部肌肉相連， 所以刺激耳朵還有助於塑造美麗的臉部輪廓。