如今， 走到水果攤位上， 你就會發現紅色的櫻桃。 櫻桃的營養價值很高， 因此更受人們的喜愛， 但是你知道嗎？即使櫻桃的功效與作用再大， 我們也要注意吃櫻桃的禁忌， 否則是會對身體造成一些傷害的， 或許還會發毒瘡。 下面就讓我們一起來看看櫻桃的營養價值以及禁忌吧。
雖然櫻桃甘甜可口， 很多人都吃到停不下來， 不過在這裡， 小編要提醒大家， 多吃櫻桃或許會產生很多我們想像不到的負面影響， 所以大家請適量食用。
原來在古時候， 有一個小女孩因為喜歡櫻桃， 每天都能吃兩三斤， 而且天天如此，
那麼吃櫻桃究竟應該注意什麼呢？如何正確吃櫻桃呢？跟著小編一起來瞭解一下吧。
櫻桃一次吃多少合適
雖然櫻桃是一種營養價值很高的水果， 但按照中醫的說法， 櫻桃屬於大熱食物， 吃太多容易上火， 一般一次吃10個左右比較合適。
當然這與個人體質有很大關係。 有些人即使成盤論斤吃櫻桃也沒什麼不適， 而另外一些人可能會有腹脹、腹部不適等消化道症狀。
當然， 只要大家掌握好量， 還是可以享受美味的櫻桃的。
吃櫻桃一定謹記3件事
1、如果櫻桃的梗發黑， 且表面暗淡、發黏， 這種情況則表明櫻桃已經不新鮮了，
2、櫻桃核被咀嚼或咬碎的時候會產生氫氰酸
輕度的氫氰酸中毒症狀包括頭痛、頭暈、意識錯亂、焦慮心慌和嘔吐。 而大量的氫氰酸會導致呼吸困難、高血壓、心臟跳動過快以及腎衰竭。 其它反應包括昏迷、抽搐， 最嚴重的會導致呼吸系統衰竭致死。
所以給小孩吃櫻桃的時候， 千萬注意不要讓他們咀嚼櫻桃核， 當然最好的方法就是提前處理掉。
3、不要空腹吃櫻桃
當胃酸與櫻桃中的果膠質和可溶性物質相結合後， 會生成難於溶解的沉澱物， 而它會引起消化不良或腹瀉等情況的發生。
這些情況可別吃櫻桃
櫻桃性熱而易生濕， 如果你體質偏熱或者已經上火， 有口腔潰瘍、癤腫、痔瘡、虛熱咳嗽等， 就不該吃櫻桃了，
櫻桃含鉀量高， 腎病患者食用過多的櫻桃會出現高血鉀， 甚至威脅生命。
如果患有肺結核、慢性支氣管炎與支氣管擴張等， 也不要吃櫻桃。
櫻桃糖分高， 糖尿病者不宜吃太多。
如何挑選櫻桃
1、看顏色
櫻桃外觀顏色是深紅或者偏暗紅色的， 通常就比較甜了。 暗紅色的是最甜的， 鮮紅色的是略微有點酸的。
2、看表皮
大家吃水果的時候最怕就是吃到蟲子， 櫻桃也一樣， 以外表皮微微硬為好， 因為這樣的櫻桃果蠅鑽不進去， 不會留下蟲卵， 給蟲子留下生存空間。
3、看形狀大小
在市場上挑選櫻桃時候經常看到有的櫻桃個頭大， 有的則更小的多， 應該是品種的問題， 但個人認為櫻桃個頭大的， 整個櫻桃呈D字扁圓形狀，
4、看果實光澤度
無論什麼水果品種， 表皮發亮的最健康最好的。 櫻桃也不例外。
5、看果梗
看果梗應挑選綠顏色的， 如果有發黑的現象， 則表明已不新鮮了， 建議不要購買。
6、看櫻桃有無褶皺
櫻桃果皮表面有褶皺的表示有果實脫水， 可能變質或缺失水分。
櫻桃的功效與作用
1、抗貧血， 促進血液生成
櫻桃含鐵量高， 位於各種水果之首。 常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求， 促進血紅蛋白再生， 既可防治缺鐵性貧血， 又可增強體質， 健腦益智。
2、防治麻疹
麻疹流行時， 給小兒飲用櫻桃汁能夠預防感染。 櫻桃核則具有發汗透疹解毒的作用。
3、祛風勝濕， 殺蟲
櫻桃性溫熱， 兼具補中益氣之功，
4、收澀止痛
民間經驗表明， 櫻桃可以治療燒燙傷， 起到收斂止痛， 防止傷處起泡化膿的作用。 同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。
5、養顏駐容
櫻桃營養豐富， 所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高， 尤其含鐵量高， 常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處， 能使面部皮膚紅潤嫩白， 去皺消斑。
櫻桃的營養價值
櫻桃的含鐵量特別高， 每百克櫻桃中含鐵量多達5.9毫克， 居於水果首位。 鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料， 在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中， 發揮著重要的作用， 同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關係。
常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。此外櫻桃也含豐富的維生素A,維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。
櫻桃最適合女人吃
據測，櫻桃含鐵極其豐富，居各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白的原料，因此，多吃櫻桃不僅可以緩解貧血，還能治療由此帶來的一系列婦 科疾病，如治療孕婦、乳母貧血及席漢氏綜合征、月經過多、崩漏等多種婦科病症。
春末夏初，顏色紅潤的櫻桃開始大量上市。它不僅顏色好看，對於女性來說，多吃還能起到美容和預防婦科疾病的作用。
鐵是合成人體血紅蛋白的原料，對於女性來說，有著極為重要的意義。世界衛生組織的調查表明，大約有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕婦會發生缺鐵性貧血。這首先是由生理特點決定的：青春期女孩生長發育旺盛，機體對鐵的需求量大，加上月經來潮，容易發生缺鐵性貧血；妊娠哺乳期婦女要供給胎兒或嬰兒營養物質，對鐵的需要量也大大提高；老年婦女胃腸道吸收功能減退，造血功能衰弱，也會導致貧血的發生。其次，很多女性不喜歡吃肉食，造成營養不均衡，也是導致缺鐵的一個重要原因。因此，多吃櫻桃不僅可以緩解貧血，還能治療由此帶來的一系列婦科疾病。
以上就是小編為大家介紹的關於吃櫻桃的禁忌， 雖然我們也都知道櫻桃的營養價值以及禁忌和櫻桃的功效與作用，所以要注意掌握量，小心吃多了或許就會生毒瘡或者對身體造成一些傷害。
提供“櫻桃多吃或發毒瘡”閱讀，如果你很喜歡這些分享的“櫻桃多吃或發毒瘡”內容，希望你通過“櫻桃多吃或發毒瘡”,找到通往健康之路的金鑰匙。
常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。此外櫻桃也含豐富的維生素A,維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。
櫻桃最適合女人吃
據測，櫻桃含鐵極其豐富，居各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白的原料，因此，多吃櫻桃不僅可以緩解貧血，還能治療由此帶來的一系列婦 科疾病，如治療孕婦、乳母貧血及席漢氏綜合征、月經過多、崩漏等多種婦科病症。
春末夏初，顏色紅潤的櫻桃開始大量上市。它不僅顏色好看，對於女性來說，多吃還能起到美容和預防婦科疾病的作用。
鐵是合成人體血紅蛋白的原料，對於女性來說，有著極為重要的意義。世界衛生組織的調查表明，大約有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕婦會發生缺鐵性貧血。這首先是由生理特點決定的：青春期女孩生長發育旺盛，機體對鐵的需求量大，加上月經來潮，容易發生缺鐵性貧血；妊娠哺乳期婦女要供給胎兒或嬰兒營養物質，對鐵的需要量也大大提高；老年婦女胃腸道吸收功能減退，造血功能衰弱，也會導致貧血的發生。其次，很多女性不喜歡吃肉食，造成營養不均衡，也是導致缺鐵的一個重要原因。因此，多吃櫻桃不僅可以緩解貧血，還能治療由此帶來的一系列婦科疾病。
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