煉乳是我們生活中最常吃的一種食物， 營養家價值也是非常豐富的， 但是有很多人總是認為煉乳容易導致身體上火， 下面一起瞭解下吃煉乳會上火嗎？
煉乳的營養價值
煉乳含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、B族維生素、鈣、磷、鉀、鎂等營養素， 為身體補充能量， 具有維護視力及皮膚健康， 補充鈣質， 強化骨骼的作用。
吃煉乳上火嗎不上火
通過對吃煉乳會上火嗎的介紹， 我們對煉乳這樣常見的食物就有了更多的瞭解， 希望我們能根據自己的身體情況做好改善。
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