二、 頭暈的治療方法
三、 頭暈的飲食禁忌
頭暈是高血糖還是低血糖
1、頭暈是高血糖還是低血糖
糖尿病患者血糖過高或過低均可出現頭暈無力等症狀,但低血糖的危害更明顯,其危害程度取決於血糖值下降程度、下降的速度及低血糖持續的時間。 因此糖尿病治療過程中,特別是應用胰島素的患者,當出現頭暈時一定要特別警惕低血糖事件的發生,並及時治療。 所以,一旦頭暈,尤其應監測夜間血糖,謹防低血糖發生。
2、易引起頭暈的疾病
2.1、頭部病變引起的頭痛,分為顱內疾病引起的頭痛和顱外疾病引起的頭痛。
2.2、腦部受傷症狀:在過去數日內頭部曾受過傷。 頭痛持續一天以上,或是受傷後有幾秒鐘失去知覺,一陣陣的頭痛,記憶力喪失,嘔吐。
2.3、貧血老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現,應去醫院檢查一下,看是否貧血。 老年人如果不注意營養保健,很容易患貧血。 此外,消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可繼發貧血。
2.4、高血壓高血壓患者除頭暈之外,還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適。
2.5、心臟病冠心病早期,有的人可能感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中等。 主要是因心臟冠狀動脈發生粥樣硬化,造成供血不足而引起頭暈。
2.6、血粘度高高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高,血流緩慢,造成腦部供血足,發生容易疲倦、頭暈、乏力等症狀。
2.7、腦動脈硬化患者自覺頭暈,且經常失眠、耳鳴、情緒不穩、健忘、四肢發麻。 腦動脈硬化使血管內徑變小,腦內血流下降,產生腦供血、供氧不足,引起頭暈。
2.8、頸椎病常出現頸部發緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發麻、發涼,有沉重感。 頸椎增生擠壓頸部椎動脈,造成腦供血不足,是該病引起頭暈的主要原因。
3、頭暈時怎麼辦
3.1、以最舒適的狀態躺下休息,解松身上的衣物。
3.2、若有發燒現象,予以冰敷。
3.3、調暗室內的光線,使身心放鬆,平靜。
3.4、若是自律神經失調所引起時,腳部會覺得發熱,若感覺冰冷,最好保持其溫暖。
3.5、起來時頭暈可以彎腰(連頭也一起彎下去)。
頭暈的治療方法
1、積極參加體育鍛煉。 體質差者可提高身體素質,體胖者可增強氣血運行,加速排泄水濕痰飲。
2、飲食宜清淡和容易消化。 不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。
3、冬瓜、蘿蔔、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結、利水濕的作用,可以選作輔助治療。
4、不要過多飲水,注意異體蛋白的攝入,如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。
5、發作期宜臥床休息,防止起立跌倒受傷。 減少頭部轉動。
6、臥室光線宜昏暗,環境要安靜。
7、保持心情舒暢,防止七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過度。
頭暈的飲食禁忌
1、蜂蜜:性平,味甘,雖有補中益氣的作用,但有黏膩壅滯之弊。 因此,體虛眩暈者食之頗宜,但痰濁中阻眩暈之人則忌食之。
2、大棗:性溫、味甘,能補氣益血,氣血不足眩暈者相宜。 但大棗滋膩助痰。 《醫學入門》中認為“多食動風”。 對痰濁中阻眩暈者,食之則加重痰濕,故當忌之。
3、辣椒:《食物宜忌》說它“辛苦,大熱”,故易耗陰助熱上火。 《藥性考》中指出:“辣椒,多食眩旋,動火故也。 ”這說明對肝陽上亢,肝火過旺,包括高血壓病的眩暈者,應忌食之。
