市面上的牙刷形形色色， 你真的清楚該如何選擇嗎?日本牙周病學會專科醫生、牙科學博士渡邊智良指出， 從專家的角度看， 有3種特徵的牙刷可能會影響清潔效果， 建議慎重選擇。
1“山”字形刷毛
渡邊智良表示， 牙齒表面和牙縫間的牙垢黏性極大， 1毫克牙垢就含有約1億個齲齒菌和牙周病菌， 要有效清除這些病菌， 就需要刷毛尖端有一定硬度， 刷起來不能輕易倒伏， 而刷毛尖端呈倒“山”形狀的軟毛牙刷， 其刷毛尖端與牙齒摩擦時容易倒伏， 久之就會影響清除牙垢效果。
如果習慣使用這類牙刷，
2刷毛尖端太細
市面上有些牙刷宣傳刷毛尖端夠細， 可深入牙縫清潔牙垢， 起到預防牙周病或齲齒的作用。 對此， 渡邊智良表示， 這種牙刷與“山”字形牙刷一樣， 存在刷毛尖端易倒伏的缺點， 難以有效清除牙齒表面的牙垢。
另外， 刷毛尖端即使能深入牙縫， 對於已經鈣化變硬的牙結石等牙垢也是無能為力的， 建議請專業牙科醫生來處理。
3軟毛牙刷
很多人為了防止牙刷劃破牙齦， 會選擇軟毛刷。 渡邊智良表示， 軟毛牙刷對付牙齒表面的牙垢並不在行， 要破壞附著在牙齒表面的牙菌膜， 有效清除牙垢， 最適宜使用中毛牙刷。
因此， 在牙齦沒有發炎等症狀的情況下，
4牙刷要多久換一次 牙刷怎麼保存
俗話說“病從口入”， 因此很多人都特別注意口腔衛生， 每天及時刷牙， 覺得這樣就能把好第一道關。 但牙刷並非你想的那麼乾淨。
臺灣牙科醫師經過化驗發現， 使用了3周的牙刷， 細菌數量高達百萬， 等於超過9杯抹布水的細菌量， 以及29個一元硬幣的細菌量， 是馬桶水細菌含量的80倍!如果你的口腔恰恰有傷口， 這些細菌就極易引發口腔疾病。 即便沒有創口， 大量細菌附著在牙齒上， 並在咀嚼中與食物充分混合， 就會進入體內， 等於喝了9杯髒水。
牙科醫師建議， 如果浴室潮濕， 牙刷要放在浴室外的乾燥處;如果浴室乾燥，
另外， 牙科醫師指出， 每天刷牙3次的人， 應每月換一次牙刷;患有牙齦炎等口腔疾病的人， 最好3周換次牙刷;倘若患上感冒和其他傳染性疾病， 等病好後， 就應該換個新牙刷。
平時還要注意牙刷的清潔和消毒。 專家提示， 在用新牙刷前， 先放在熱水中燙燙， 既能軟化刷毛， 又能殺菌。 每次刷完牙後， 要將牙刷在流水下沖洗， 只在杯子裡涮是無法清潔乾淨的。 使用牙刷7天后， 就該用乾淨的白色棉線清潔一下刷毛底部。 每隔15天， 用對人體無害的消毒液給牙刷消次毒。
刷牙7大誤區 你會刷牙嗎刷牙誰不會!擠下牙膏放在牙齒上刷就好了。
1每天只刷一次牙
正解：吃完一頓飯就要刷一次牙
愛護牙齒的人早晚都會刷一次牙， 而馬虎的人也許就只在早餐前對牙齒稍作清潔。 但其實， 最好的做法是：每吃完一頓飯就刷一次牙。
在吃完食物10分鐘左右漱口或刷牙， 可有效降低蛀牙出現的幾率。 這是由於飯後10分鐘內， 口腔裡的酸度達到高峰， 酸性物質會侵蝕牙齒表面的琺瑯質， 形成脫鈣現象， 造成蛀牙。 如果沒辦法做到飯後刷牙， 可以用漱口代替。
2刷牙越用力越乾淨
正解：刷牙用力過大牙齦萎縮
很多人在刷牙時很仔細， 認為刷牙時間越長， 越用力，
標誌是你的牙刷使用2-3個月即出現刷毛彎曲(在無接觸熱水的情況下)。
3水果和酸性食物會輻射牙齒 吃完就要馬上刷牙
正解：吃完酸性食物馬上刷牙會加速腐蝕速度
聽說飲料和水果等酸性食物會腐蝕牙齒， 很多MM便覺得：吃完就馬上刷牙不久好了?
吃了水果或者喝了酸性飲料後， 酸性物質會侵蝕牙齒的牙釉質， 而位於牙釉質下面的一層是象牙質。 如果在“錯誤”的時間刷牙， 特別是在飯後15分鐘內刷牙， 很可能使這種酸進入到牙齒更深的地方， 並使其侵蝕速度比這種酸的自我腐蝕速度更快。
因此在享受完這些食物後，最好等上半個小時候再刷牙，就可充分避免這些不良影響。
4牙刷不需要保養
正解：牙刷容易滋生細菌，要做好足夠的保養措施
牙刷只要用上一段時間，就會有大量的細菌生長繁殖，其中有白色念珠菌、溶血性鏈球菌、肺炎球菌等。建議一個月換一次牙刷比較適宜，一把牙刷的使用壽命不宜超過三個月。
5牙刷刷頭面積大更省事or牙刷刷頭面積小更靈活
正解：要綜合考慮口腔大笑、張口程度和個人習慣等因素
有的人覺得，刷頭大一點，可以減少刷動的次數，而且也能夠更全範圍地接觸到牙齒的各個角落。有的人則覺得，刷頭小一點，可以保證牙刷在口腔裡的靈活轉動，因此清潔更有效。
其實，刷頭大小要根據各人情況而定，需要綜合考慮口腔大小、張口程度及個人習慣等因素。並沒有統一的標準。
專家建議，成人牙刷應是：刷頭長約2.54-3.18釐米，寬約0.79-0.95釐米;刷毛2-4排，每排5-12束。但是，成人也可選擇刷頭2.3釐米長、0.8釐米寬的兒童牙刷。
6刷毛軟點刷牙效果更好
正解：太軟太硬都不好
太軟的毛易刷不乾淨，容易使牙齒殘留細菌得不到有效清潔。而太硬的毛，則容易傷害牙齒和牙齦，導致牙齦出血、牙齒受損等問題。
專家建議，刷毛要選擇軟硬適中，或稍軟的(不能太軟)。目前的刷毛多用尼龍絲製成。具體來說，可分為兩種――普通絲和杜邦絲。杜邦絲彈性較好，不容易倒。
7弧形刷頭效果最好
正解：不同形狀，對清潔效果並無大影響
隨著社會發展，牙刷的種類和形狀也越來越多，刷頭有方形和鑽石型、橢圓形，刷毛上緣有波浪形、平整型和V型等。
有人認為弧形牙刷清潔牙齒更有效，但其實，無論刷頭和刷毛的形狀甚至刷柄的形狀，對刷牙的效果其實都沒有大影響。
寶寶刷牙 寶寶正確刷牙方法1寶寶什麼時候開始刷牙
“兒時牙口好，老來少遭罪”，孩童時代滿口好牙，是老年時的健康基礎。但是很多父母不知如何教幼小的孩童刷牙，特別是在某些農村地區，五六歲都還不會刷牙，這些都影響兒童牙齒的健康，甚至影響以後的生活。因此，父母應該認真學習如何教兒童刷牙。那麼寶寶什麼時候開始刷牙好呢?
兩歲後的小寶寶就可以開始學習刷牙了。
父母可以為寶寶購買兒童專用的牙刷和漱口杯。每天父母刷牙時，讓孩子學習模仿刷牙，父母要非常耐心地教孩子正確的刷牙方法。
同時要培養孩子的刷牙興趣。從2歲到3歲，大約1年的練習，寶寶基本可以學會刷牙了。當寶寶3歲後，就可以自己獨立刷牙了。
2寶寶正確刷牙方法
刷牙時間以早晚各一次為宜。
將刷毛放在牙齒近牙齦部位，刷毛和牙面呈45度角傾斜。刷上牙時，牙刷從上往下刷，刷下牙時，牙刷從下往上刷。每個牙面要刷8-10次。
刷牙不但要刷牙齒外側面，也要刷牙齒內側面和咬合面。按一定順序刷，從左到右，再從右到左。
刷全口牙齒約2-3分鐘。刷牙時不能用太大力氣，要仔細認真刷，才能把牙菌斑刷除。
兒童的乳牙較小，只要認真刷牙，不必使用成人用的牙線。當孩子塞牙取不出嵌塞食物時，可以用牙線幫助剔除嵌入的食物。
結語：在選擇牙刷上面我們也要多加慎重，因為只有選擇合適的牙刷才能保護好我們的牙齒。從上述的知識我們可以看出，刷牙的方式有很多，只要掌握正確的刷牙方式牙齒才能更加的健康。希望上述的知識可以給大家帶來幫助!
並使其侵蝕速度比這種酸的自我腐蝕速度更快。因此在享受完這些食物後，最好等上半個小時候再刷牙，就可充分避免這些不良影響。
4牙刷不需要保養
正解：牙刷容易滋生細菌，要做好足夠的保養措施
牙刷只要用上一段時間，就會有大量的細菌生長繁殖，其中有白色念珠菌、溶血性鏈球菌、肺炎球菌等。建議一個月換一次牙刷比較適宜，一把牙刷的使用壽命不宜超過三個月。
5牙刷刷頭面積大更省事or牙刷刷頭面積小更靈活
正解：要綜合考慮口腔大笑、張口程度和個人習慣等因素
有的人覺得，刷頭大一點，可以減少刷動的次數，而且也能夠更全範圍地接觸到牙齒的各個角落。有的人則覺得，刷頭小一點，可以保證牙刷在口腔裡的靈活轉動，因此清潔更有效。
其實，刷頭大小要根據各人情況而定，需要綜合考慮口腔大小、張口程度及個人習慣等因素。並沒有統一的標準。
專家建議，成人牙刷應是：刷頭長約2.54-3.18釐米，寬約0.79-0.95釐米;刷毛2-4排，每排5-12束。但是，成人也可選擇刷頭2.3釐米長、0.8釐米寬的兒童牙刷。
6刷毛軟點刷牙效果更好
正解：太軟太硬都不好
太軟的毛易刷不乾淨，容易使牙齒殘留細菌得不到有效清潔。而太硬的毛，則容易傷害牙齒和牙齦，導致牙齦出血、牙齒受損等問題。
專家建議，刷毛要選擇軟硬適中，或稍軟的(不能太軟)。目前的刷毛多用尼龍絲製成。具體來說，可分為兩種――普通絲和杜邦絲。杜邦絲彈性較好，不容易倒。
7弧形刷頭效果最好
正解：不同形狀，對清潔效果並無大影響
隨著社會發展，牙刷的種類和形狀也越來越多，刷頭有方形和鑽石型、橢圓形，刷毛上緣有波浪形、平整型和V型等。
有人認為弧形牙刷清潔牙齒更有效，但其實，無論刷頭和刷毛的形狀甚至刷柄的形狀，對刷牙的效果其實都沒有大影響。
寶寶刷牙 寶寶正確刷牙方法1寶寶什麼時候開始刷牙
“兒時牙口好，老來少遭罪”，孩童時代滿口好牙，是老年時的健康基礎。但是很多父母不知如何教幼小的孩童刷牙，特別是在某些農村地區，五六歲都還不會刷牙，這些都影響兒童牙齒的健康，甚至影響以後的生活。因此，父母應該認真學習如何教兒童刷牙。那麼寶寶什麼時候開始刷牙好呢?
兩歲後的小寶寶就可以開始學習刷牙了。
父母可以為寶寶購買兒童專用的牙刷和漱口杯。每天父母刷牙時，讓孩子學習模仿刷牙，父母要非常耐心地教孩子正確的刷牙方法。
同時要培養孩子的刷牙興趣。從2歲到3歲，大約1年的練習，寶寶基本可以學會刷牙了。當寶寶3歲後，就可以自己獨立刷牙了。
2寶寶正確刷牙方法
刷牙時間以早晚各一次為宜。
將刷毛放在牙齒近牙齦部位，刷毛和牙面呈45度角傾斜。刷上牙時，牙刷從上往下刷，刷下牙時，牙刷從下往上刷。每個牙面要刷8-10次。
刷牙不但要刷牙齒外側面，也要刷牙齒內側面和咬合面。按一定順序刷，從左到右，再從右到左。
刷全口牙齒約2-3分鐘。刷牙時不能用太大力氣，要仔細認真刷，才能把牙菌斑刷除。
兒童的乳牙較小，只要認真刷牙，不必使用成人用的牙線。當孩子塞牙取不出嵌塞食物時，可以用牙線幫助剔除嵌入的食物。
結語：在選擇牙刷上面我們也要多加慎重，因為只有選擇合適的牙刷才能保護好我們的牙齒。從上述的知識我們可以看出，刷牙的方式有很多，只要掌握正確的刷牙方式牙齒才能更加的健康。希望上述的知識可以給大家帶來幫助!
