膽石症的注意事項

膽石症（gallstones）或（choleliths）， 膽管或膽囊產生膽石而引起劇烈的腹痛、黃疸、發燒等症狀之疾病， 稱為“膽石症”。 膽石症是最常見的膽道疾病。 那麼， 在膽石症的治療過程中膽石症患者要注意些什麼呢？下面就讓我們一起來瞭解一下膽石症的注意事項。

膽石症患者生活中的注意事項

1、維持理想體重。

2、避免過於疲勞。

3、保持運動的習慣。

4、絕對禁止暴飲暴食。

5、避免長時間以坐姿從事工作。

6、有便秘症狀， 須積極治療。

7、注意飲食安全衛生、定時定量。

8、不可穿著束緊胸腹的緊身衣物。

膽石症的飲食注意事項

1、牛奶只限於飲用脫脂奶。

2、多吃富含維生素A的黃綠色蔬菜。

3、禁食脂肪含量多的高湯及美乃滋。

4、多補充維生素C：菠菜、花椰菜等都有豐富含量。

5、烹調食物少用煎、炸， 多采煮、燉、清蒸的方式。

6、多攝取高纖維的食物， 如蔬菜、水果、完全穀物等。

7、限制膽固醇的攝取量。 絕對不吃內臟、蛋黃等富含膽固醇的食物。

8、禁食易產生氣體的食物， 如：馬鈴薯、甘薯、豆類、洋蔥、蘿蔔、汽水飲料， 以及酸性的果汁、咖啡、可哥等。

以上就是關於膽石症的注意事項的介紹， 希望對大家有一定的幫助， 希望大家在生活中要多多注意膽石症的預防， 不要等到疾病上身了再後悔。