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哪些人不能吃鳳梨

養生之道網導讀

:春夏季是吃鳳梨的好季節, 但這甜蜜多汁的佳果並非人人皆宜, 那麼哪些人不能吃鳳梨呢?有些人吃了鳳梨會得“鳳梨病”!到底哪些人不能吃鳳梨?小編為您介紹。

哪些人不能吃鳳梨?

過敏體質者最好不要吃鳳梨, 因為他們食用鳳梨後可能會發生過敏反應。 腦手術恢復期的病人也不適合食用, 因為一旦發生過敏, 將會危及生命。

鳳梨內含有一種特殊的鳳梨蛋白酶, 正常人攝入這種蛋白酶並無大礙, 一般不會引起過敏反應。 而某些過敏體質的人就很有可能對鳳梨蛋白酶敏感,

會激發機體產生速髮型變態反應, 大多是在食用鳳梨後10分鐘至1小時內發生。

其症狀為皮膚及結膜充血潮紅、瘙癢、腹部疼痛不適、噁心、嘔吐, 隨後會出現心慌、呼吸困難、血壓下降甚至測不到血壓、脈搏觸不到等休克症狀, 腦手術恢復期的病人如發生此類過敏, 將會危機生命。

鳳梨雖然誘人, 但患有濕疹和疥瘡的人不能吃鳳梨。 患有牙周炎、胃潰瘍、口腔黏膜潰瘍的消費者要慎食鳳梨, 因為鳳梨是酸性水果, 刺激牙齦、黏膜, 胃病患者還會出現胃內返酸現象, 多吃還會發生過敏反應。

患低血壓、內臟下垂的人應儘量少吃鳳梨, 以免加重病情;怕冷、體弱的女性朋友吃鳳梨最好控制在半個以內, 太瘦或想增胖者也不宜多吃。

吃鳳梨前要用淡鹽水浸泡

即使是正常人在食用鳳梨前, 也應該用淡鹽水浸泡1小時以上再吃, 因為鹽水可以破壞鳳梨蛋白酶, 大大減少過敏反應的發生。

其實在吃鳳梨時先把鳳梨去皮切成片, 然後放在淡鹽水裡浸泡30分鐘, 再用涼開水浸洗, 去鹹味後就可以食用。 將鳳梨用鹽水浸泡, 也可避免鳳梨病的發生。

這樣處理一下, 適當的吃一些鳳梨, 也就是一次吃大概一兩片的樣子, 還是能起到補充蛋白質的作用。 當然, 也不主張一次吃的過多, 因為含有五羥色胺, 有收縮血管、升高血壓的作用。

和鳳梨相克的食物

1、鳳梨與雞蛋不能同食。 雞蛋中含有大量的蛋白質;鳳梨中含有豐富的果酸。 若二者同時食用, 果酸可使蛋白質凝固,

影響蛋白質的消化吸收, 不利於健康。

2、鳳梨與蘿蔔不能同食。 鳳梨中含有豐富的維生素C, 蘿蔔含有維生素C酵酶, 可破壞食物中的維生素C。 若兩者一同食用, 不但破壞鳳梨中的維生素C, 降低其營養價值, 還會促使鳳梨所含的類黃酮物質轉化為二羥苯甲酸和阿魏酸, 這兩種物質具有很強的抑制甲狀腺功能的作用, 可以誘發甲狀腺腫。

3、鳳梨與牛奶不能同食。 鳳梨中含豐富的果酸, 牛奶中含有大量的蛋白質。 若二者同時食用, 鳳梨中的果酸會使牛奶中的蛋白質凝固, 影響蛋白質的消化吸收。

養生之道網提醒, 挑選鳳梨要注意色、香、味三方面:果實青綠、堅硬、沒有香氣的鳳梨不夠成熟, 色澤已經由黃轉褐, 果身邊軟, 溢出濃香的便是果實成熟了,

捏一捏果實, 如果有汁液溢出就說明果實已經變質, 不可以再食用了。

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