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哪些人不能吃蠶豆?蠶豆又稱羅漢豆、胡豆、南豆、豎豆、佛豆, 豆科、野豌豆屬一年生草本, 營養價值豐富, 含8種必需氨基酸, 碳水化合物含量47%~60%, 可食用, 也可作飼料。 下面就跟小編來看看哪些人不能吃蠶豆。一、禁忌人群
1、中焦虛寒者不宜食用, 發生過蠶豆過敏者一定不要再吃。
2、有遺傳性血紅細胞缺陷症者, 患有痔瘡出血、消化不良、慢性結腸炎、尿毒癥等病人要注意, 不宜進食蠶豆。
3、患有蠶豆病的兒童絕不可進食蠶豆。
4、蠶豆含有致敏物質, 過敏體質的人吃了會產生不同程度的過敏、銀屏性溶血等中毒症狀,
二、禁忌事項
1、不宜生食
蠶豆中含有有毒的β-氰基丙氨酸和L-3,4-二羥基苯丙氨酸。 β-氰基丙氨酸是一種神經毒素, 中毒後出現肌肉無力、腿腳麻痹等症狀。 L-3,4-二羥基苯丙氨酸是“蠶豆病”的致病因數, 病症表現為急性溶血性貧血, 患者多為兒童, 食後5~24h發病, 通常加熱烹製可消除其毒性。 蠶豆不可生吃, 應將生蠶豆多次浸泡或焯水後再進行烹製。
2、不宜多食
蠶豆不宜多食, 以防脹肚傷脾胃。 蠶豆和大多數豆類一樣, 也含有某些不能消化的碳水化合物, 在腸道下部產氣菌作用下產生氣體, 有些人吃多了甚至會腹瀉。
三、食用指南
1、蠶豆的食用方法很多, 可煮、炒、油炸, 也可浸泡後剝去種皮作炒菜或湯。 蠶豆性滯, 不可生吃, 應將生蠶豆多次浸泡或焯水後再進行烹製。 不可多吃, 以防脹肚傷脾胃。
2、製成蠶豆芽, 其味更鮮美。
3、蠶豆粉是製作粉絲、粉皮等的原料, 也可加工成豆沙, 製作糕點。
4、蠶豆可蒸熟加工製成罐頭食品, 還可制醬油、豆瓣醬、甜醬、辣醬等, 又可以製成各種小食品。
5、蠶豆不可生吃, 應將生蠶豆多次浸泡呈焯水後再進行烹製。
6、蠶豆去殼:將幹蠶豆放入陶瓷或搪瓷器皿內, 加入適量的堿, 倒上開水悶一分鐘, 即可將蠶豆皮剝去, 但去皮的蠶豆要用水沖除其堿味。
買新鮮蠶豆時一定要剝開蠶豆看一下, 要挑選蠶豆上的筋是綠色的,