很多人經常會出現牙齦腫疼、齲齒、牙齒不整齊的現象， 那您知道這些無關緊要的小毛病有什麼影響嗎?事實上牙齒上的疾病不僅僅是停留在表面的外觀上的影響， 也是會存在一定的健康隱患的。
牙齒不整齊帶來的問題還是挺多的， 一方面是病理性的， 一方面是心理性的。
1病理性
(1引起齲齒：牙齒不齊， 刷起來比較費勁， 長期刷不乾淨， 容易引起齲齒。
(2易得牙周病：假如您經常性的刷牙不乾淨的話， 那麼您就比較容易讓牙菌斑聚集在您的牙齒周圍， 並且還會引起牙周病等口腔疾病，
(3胃腸道問題：牙齒不齊使咀嚼效率下降， 吃東西時特別費力， 進而引發食物消化及吸收不良等胃腸道問題。
2心理性
有的人因為牙齒不整齊， 就羞於見人、不敢笑， 也會引起一些心理性的問題。
最後要說的是刷牙不勤易患癌短命。 瑞典科學家完成的一項為期24年涉及1390名參試者的研究發現， 口腔不衛生會增加癌症早亡危險。 研究結束時， 58名參試者死亡， 其中35人死於癌症。
經過相關人士的研究發現， 死亡參試者的牙菌斑指數和倖存參試者的相比較一下就會發現， 死亡參試者的牙菌斑指數就是比較的高。 所以說牙齒中的牙菌斑和其他的多種體內感染細菌是密切相關的，
1乳牙早失
會出現間隙不足， 產生擁擠錯位。 失去導萌作用， 恒牙萌出時出現錯位和無法萌出。
2不良習慣
多數為吮指習慣、舌習慣、咬唇習慣、咬物習慣、伸下頜習慣、不良吞咽習慣、偏側咀嚼習慣等， 可以引起各種各樣的錯牙合。
3多生牙
多生牙能引起牙、頜系統的形態動能紊亂， 中切牙間多生牙可導致中切牙間隙的形成等。
4先天性缺失牙
多為發育和胚胎原因， 第三磨牙的缺失多為種系發生的退化現象。
5乳牙滯留
個別牙逾期不脫落為乳牙滯留， 可導致繼替恒牙萌出被阻而呈埋伏， 或錯位萌出。
6乳尖牙磨耗不足
因為兒童吃的食物過軟， 所以有的乳尖牙不如其他牙齒磨耗多， 因而高出牙弓牙面， 產生早接觸， 造成前方或側方移動， 形成反牙。
另外還有許多全身因素和局部疾病因素， 如傳染病、營養不良、內分泌因素、維生素缺乏、唇齶裂、下頜髁狀突良性肥大症、顏面肥大症等。
怎樣保持牙齒健康1每天養成刷牙的好習慣
早晨起床和晚上睡著之前都必須刷牙， 這樣能將口腔及牙齒上面的食物碎渣， 軟白汙物和牙菌斑消除。 保持口腔的清潔健康， 減少牙齒疾病的出現。
2讓牙齒的上牙和下牙相互撞擊
清晨醒來和晚上睡覺之前可以讓牙齒的上牙和下牙相互撞擊， 從十幾下到五十下一天一天的逐日增加撞擊次數和撞擊的力量，
3經常漱口
在每次吃完飯以後都要用水進行漱口， 嘴巴緊閉， 讓水在口腔裡面來回竄動， 讓牙齒沒一個角落的食物殘渣都沖掉， 然後將水吐出， 這樣漱兩邊就差不多啦。 牙齒縫隙裡面沒有殘渣就減少啦細菌的生成。
4分泌唾液
讓嘴巴閉合， 然後用舌頭連續的頂撞口腔的上壁， 這樣能夠促使唾液大量的分泌。 唾液裡面具有大量的能夠增加免疫能力的免疫球蛋白和溶菌酶， 它們弄夠消滅口腔內的病菌， 時間長啦就會起到保護牙齒的效果。
5平時多吃一些含有纖維素的食物
如菜花， 南瓜， 菠菜等。 這樣可以清潔牙齒， 長期保持下去可以減少牙齒疾病的發生。
6叩齒方法
先靜心聚神， 輕微閉口， 然後上下牙齒相互輕輕叩擊數十次，
7鼓漱方法
閉口咬牙， 口內無物， 用兩腮和舌做動作， 反復幾十次， 漱口時口內多生唾液， 等唾液滿口時， 再分幾次慢慢下嚥， 初時可能津液不多， 日久自然增加。 鼓漱主要是為了使口腔內多生津液， 以助消化並可清潔口腔， 鍛煉四周肌肉， 兩腮飽滿。
8運舌方法
用舌頭在口腔裡牙齒外， 左右、上下來回轉動等到津液增多時鼓漱十餘下分一次或幾次咽下。 運舌能刺激涎液分泌增加， 滋潤胃腸， 有助於脾胃功能， 並能防止口苦口臭。
9牙齦按摩法
一種是用牙刷進行， 將刷毛以45度壓迫於牙齦上， 然後放鬆，反復數次，使血液迴圈改善，增強抵抗力。另一種是用食指做牙齦按摩，作上下和水準方向的揉按，依次按摩上下、左右的內外側牙齦約數分鐘。
通過按摩牙齦，增加牙齦組織血液迴圈，提高牙周組織對外界損傷的抵抗力，減少牙周疾病的發生。
與用牙線除垢一樣，1天至少1次，每顆牙齒都要照顧到。做這種動作，有時免不了流血，流血表示牙齦還不夠健康，等健康了，流血就會停止。
正確的刷牙方式1刷牙要順著牙縫刷
即豎刷牙，但在刷牙過程中，我們經常感到，豎刷牙不易用勁，也很難將牙面上的汙物刷乾淨。實際上，刷牙是一項隨意的、靈活的活動，只要你知道了為什麼要刷牙，一切問題就迎刃而解了。
在豎刷的基礎上，配合以環刷和適當的橫刷，就能達到清潔牙齒的目的。
2面面俱到
牙齒的結構是錯綜複雜的，機械地刷牙很容易遺漏牙齒的一些重要部位。
因此，人刷牙時，一定要靜心閉目，充分想像牙刷在口腔中的運動情況，隨時“指揮”牙刷在牙齒的各個面上充分運動，並保持足夠的時間、次數和力度，這樣才能達到清潔所有牙齒的目的。
3注意“過水”
洗衣服要漂洗多次才能徹底潔淨，刷牙也是如此。但是，許多人在刷牙時往往忽略了這一點。雖然牙面上的汙物都被牙膏清潔下來，但它並沒有徹底離開牙面，只有用清水反復刷洗幾次，才能將這些黏性的混合物清除乾淨。
4請舌檢查
舌頭是人體器官中活動最靈活、感覺最靈敏的，它幾乎可以到達牙齒的所有表面。它的靈敏的感覺功能，可以很好地向我們“彙報”牙面的光潔度和刷牙的效果如何。所以，當我們刷完牙後，不妨請舌頭來檢查一下。
健齒食品有哪些1芹菜
當您大口嚼著芹菜時，它正幫您的牙齒進行一次大掃除，讓您減少蛀牙的機會。因為，那些纖維粗食物就像掃把，可以掃掉一部分牙齒上的食物殘渣。另外，當你愈是費勁咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸堿值，達到自然的抗菌效果。
2鴨梨
飯後吃些鮮梨，可通過細嚼慢嚥洗刷牙面、按摩牙齦來消除牙縫中的食物殘渣。還可防治牙石引起的牙齦充血、萎縮，並改善口腔末梢血液迴圈，尤其對胃火上而引起的牙齦紅腫和風火牙痛等都有輔助治療作用。
3無糖口香糖
嚼食無糖口香糖可以增加唾液分泌量，中和口腔內的酸性，進一步預防蛀牙。美國明尼蘇達大學牙醫學院的研究發現，嚼食添加木糖醇的無糖口香糖之後，對抑制造成齲齒的細菌，效果明顯。
木糖醇是一種熱量很低的代糖，可以產生甜味，但不會被口中細菌利用。
4水
別忘了，喝水是最簡單但卻很重要的保護牙齒方法。適量喝水能讓我們的牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液。吃完東西之後喝一些水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細菌得到養分，借機作怪而損害牙齒健康。
結語：看了小編上文的介紹，您 應該已經知道牙齒不整齊的原因有哪些了吧，您也應該對在日常生活中怎樣保持牙齒健康有一定的瞭解了吧，是不是迫不及待想把今天學到的有關正確的刷牙方式分享給身邊的小夥伴們呢?那還等什麼，趕快行動吧。
然後放鬆，反復數次，使血液迴圈改善，增強抵抗力。另一種是用食指做牙齦按摩，作上下和水準方向的揉按，依次按摩上下、左右的內外側牙齦約數分鐘。通過按摩牙齦，增加牙齦組織血液迴圈，提高牙周組織對外界損傷的抵抗力，減少牙周疾病的發生。
與用牙線除垢一樣，1天至少1次，每顆牙齒都要照顧到。做這種動作，有時免不了流血，流血表示牙齦還不夠健康，等健康了，流血就會停止。
正確的刷牙方式1刷牙要順著牙縫刷
即豎刷牙，但在刷牙過程中，我們經常感到，豎刷牙不易用勁，也很難將牙面上的汙物刷乾淨。實際上，刷牙是一項隨意的、靈活的活動，只要你知道了為什麼要刷牙，一切問題就迎刃而解了。
在豎刷的基礎上，配合以環刷和適當的橫刷，就能達到清潔牙齒的目的。
2面面俱到
牙齒的結構是錯綜複雜的，機械地刷牙很容易遺漏牙齒的一些重要部位。
因此，人刷牙時，一定要靜心閉目，充分想像牙刷在口腔中的運動情況，隨時“指揮”牙刷在牙齒的各個面上充分運動，並保持足夠的時間、次數和力度，這樣才能達到清潔所有牙齒的目的。
3注意“過水”
洗衣服要漂洗多次才能徹底潔淨，刷牙也是如此。但是，許多人在刷牙時往往忽略了這一點。雖然牙面上的汙物都被牙膏清潔下來，但它並沒有徹底離開牙面，只有用清水反復刷洗幾次，才能將這些黏性的混合物清除乾淨。
4請舌檢查
舌頭是人體器官中活動最靈活、感覺最靈敏的，它幾乎可以到達牙齒的所有表面。它的靈敏的感覺功能，可以很好地向我們“彙報”牙面的光潔度和刷牙的效果如何。所以，當我們刷完牙後，不妨請舌頭來檢查一下。
健齒食品有哪些1芹菜
當您大口嚼著芹菜時，它正幫您的牙齒進行一次大掃除，讓您減少蛀牙的機會。因為，那些纖維粗食物就像掃把，可以掃掉一部分牙齒上的食物殘渣。另外，當你愈是費勁咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸堿值，達到自然的抗菌效果。
2鴨梨
飯後吃些鮮梨，可通過細嚼慢嚥洗刷牙面、按摩牙齦來消除牙縫中的食物殘渣。還可防治牙石引起的牙齦充血、萎縮，並改善口腔末梢血液迴圈，尤其對胃火上而引起的牙齦紅腫和風火牙痛等都有輔助治療作用。
3無糖口香糖
嚼食無糖口香糖可以增加唾液分泌量，中和口腔內的酸性，進一步預防蛀牙。美國明尼蘇達大學牙醫學院的研究發現，嚼食添加木糖醇的無糖口香糖之後，對抑制造成齲齒的細菌，效果明顯。
木糖醇是一種熱量很低的代糖，可以產生甜味，但不會被口中細菌利用。
4水
別忘了，喝水是最簡單但卻很重要的保護牙齒方法。適量喝水能讓我們的牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液。吃完東西之後喝一些水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細菌得到養分，借機作怪而損害牙齒健康。
結語：看了小編上文的介紹，您 應該已經知道牙齒不整齊的原因有哪些了吧，您也應該對在日常生活中怎樣保持牙齒健康有一定的瞭解了吧，是不是迫不及待想把今天學到的有關正確的刷牙方式分享給身邊的小夥伴們呢?那還等什麼，趕快行動吧。
