一日之計在於晨”, 早餐是一天中最重要的一餐。 為了保證一天中有更充足的活力, 每天晨起的營養早餐習慣是每個人每天必做的功課。
主料:雞蛋 (2個), 麵粉(30克), 全麥粉(60克)
廚具:炒鍋
準備好原材料;
將麵粉、全麥粉、少許鹽加入適量的水混合成麵糊後, 加入幾滴油攪拌均勻;
雞蛋中放入適量鹽後打散, 再放入小蔥末攪拌均勻;
加熱電餅鐺, 並在底部刷層薄薄的油;
下入麵糊, 攤成薄餅狀;
薄餅熟後, 拿出來放在案板上;
再倒入雞蛋液, 攤成餅狀;
當雞蛋餅快要凝固時, 將薄餅放在其上面,
餅煎好後將雞蛋餅的一面朝下放在案板上
一端擺放好切好的午餐肉片;
再卷起來切成小段;
美味的早餐餅就完成啦。