相信不少人被脫髮這個難題所困擾， 那麼你知道脫髮都有哪些原因嗎?科學家最近研究發現， 女性隨著年齡增長， 體內雌激素日益減少， 這可能是中老年女性易脫髮的原因之一。
據報導， 科學家研究發現， 雌激素對體內增發蛋白質有促進作用， 而隨著女性年齡增加雌激素日益減少， 因此容易脫髮。
如能找到雌激素的替代物質， 今後有望開發出女性專用增發劑。
研究人員在實驗中， 對調節女性毛髮生長的細胞施以微量的雌激素， 然後和沒有施加雌激素的細胞相比，
研究人員介紹說， 男性和女性相比， 雌激素量少， 他們此次只是發現了女性脫髮的原理， 另外貧血和精神抑鬱也會導致脫髮。
防脫髮的小妙招1兩三天洗一次頭
洗頭過於頻繁會令頭皮乾燥， 進而傷害頭髮。 一般人最好每2~3天洗一次頭髮， 將洗髮水搓出泡沫再塗抹在頭髮上， 輕搓頭皮片刻清除多餘皮脂。 頭髮容易出油的人， 可以適當增加洗頭的頻率。
2洗頭前先梳順
這樣既能除去頭髮間的污垢， 把皮脂帶到頭髮表面， 形成天然防護層， 還能避免頭髮糾結在一起造成脫髮。
3洗完後用涼水沖一下
水溫過高會導致頭皮和頭髮乾燥， 建議用39℃左右的溫水洗頭， 再用涼水沖一下髮絲， 這樣做能讓毛鱗片關閉， 保護頭髮。
4頭髮濕的時候別梳頭
濕頭髮很脆弱， 最怕受到牽拉或摩擦等傷害。 洗完頭後儘量不要梳， 若發梢有打結， 可以用寬齒梳輕輕分開， 然後讓頭髮自然乾燥。
5用棉質舊T恤擦乾
用偏硬或不易吸水的毛巾使勁擦頭容易摩擦髮絲， 可以用乾淨的舊棉T恤輕輕拍打頭髮吸收水分， 再讓頭髮陰乾。
6溫風吹頭皮， 冷風吹髮絲
電吹風會傷害頭發毛鱗片， 導致頭髮枯燥， 要儘量少用。 如果需要用， 可以用低溫檔來吹幹頭皮， 再用冷風吹幹髮絲。
7儘量散著頭髮
馬尾辮容易造成發根鬆動，
8使用絲綢枕套
絲綢材質的枕套不易起靜電， 且表面光滑， 能減少對頭髮的摩擦， 與棉質、化纖等枕套相比， 對頭髮的傷害最小。
防脫髮 七款防止脫髮的食物1吃葡萄乾防止脫髮
促進頭皮血液迴圈。 葡萄乾含鐵豐富， 有利於血色素的產生， 可促進血液將養分送達身體的組織和器官， 頭髮的生長也因此得到更大的動力。
2吃杏仁防止脫髮
研究發現， 脫髮的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。 另外， 高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加， 導致脫髮。 而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅， 可以降低膽固醇， 是根治脫髮的超級食品。
3平常吃牛排可防止脫髮
養發固發。
4雞蛋補充多元營養防止脫髮
雞蛋和乳製品如優酪乳， 是蛋白質的良好來源， 同時， 雞蛋中含有硒和鎂， 這些礦物質都可幫助頭髮散發健康的魅力， 解決了脫髮的煩惱。
5脫髮者應該多吃貝類
促進細胞再生。 貝類中含有豐富的鋅， 可以幫助細胞再生， 保持激素平衡， 這些對頭髮的健康生長都至關重要。
6豆類也是防止脫髮的食物
補充高蛋白。 豆類尤其是黑豆是蛋白質和鐵的良好來源， 適合補給頭髮的養分。
7柑橘促進頭髮生長，
柑橘類水果中的維C， 有助身體更好地吸收鐵， 同時， 其在膠原質的生長中非常重要， 促進膠原合成， 可起到促進頭髮生長的作用。
吃上面的7種食物可以有效的防止脫髮， 另外對於脫髮患者來說還應該少吃一些刺激性大的食物， 最好戒煙戒酒， 養成良好的飲食習慣， 瞭解吃什麼防止脫髮， 並保持一種愉悅的心情也是防止脫髮的一個重要的方面。
6種食物吃多了會導致脫髮1牛奶
專家認為， 牛奶含有激素， 過多飲用牛奶會破壞人體內雄、雌性荷爾蒙的平衡， 導致粉刺、膿包的出現， 並破壞頭皮。
2魚
專家認為， 過於頻繁地吃魚可能會對發質產生不利影響， 這是因為魚肉含有較多的汞元素(尤其是金槍魚和鯖魚)， 長期食用會導致脫髮。
3蒜
大蒜含有大量的維生素A，根據美國皮膚病學研究院的資料顯示，過剩的維生素A會導致脫髮。
4奶油
奶油中含有大量的動物油，會損害頭皮，使頭髮容易出油。
5巧克力
對巧克力的熱愛有時會妨礙機體對其他食物中重要維生素的吸收，同時還會導致荷爾蒙失調，這也就意味著皮膚和頭髮也會出現各種問題。
6麵食
麵食的含糖量很高，研究表明，這會導致頭髮變得稀少和雄性激素的增長。
結語：生活中導致脫髮的原因有很多，除了身體原因之外，我們的不良生活習慣也是導致脫髮的一大因素。脫髮有時候也暗示了我們的身體健康狀況，因此出現嚴重脫髮的人們一定要注意身體的保健哦!
長期食用會導致脫髮。3蒜
大蒜含有大量的維生素A，根據美國皮膚病學研究院的資料顯示，過剩的維生素A會導致脫髮。
4奶油
奶油中含有大量的動物油，會損害頭皮，使頭髮容易出油。
5巧克力
對巧克力的熱愛有時會妨礙機體對其他食物中重要維生素的吸收，同時還會導致荷爾蒙失調，這也就意味著皮膚和頭髮也會出現各種問題。
6麵食
麵食的含糖量很高，研究表明，這會導致頭髮變得稀少和雄性激素的增長。
結語：生活中導致脫髮的原因有很多，除了身體原因之外，我們的不良生活習慣也是導致脫髮的一大因素。脫髮有時候也暗示了我們的身體健康狀況，因此出現嚴重脫髮的人們一定要注意身體的保健哦!
