閉經的食療

年滿14歲尚無月經來潮而第二性征不發育者；或年滿16歲尚無月經來潮， 不論第二性征是否正常者， 均為原發性閉經。 一般第二性征發育後二年來月經。

閉經的食療法： 

1、桃仁牛血湯：桃仁、鮮牛血(血已凝固)、食鹽少許。 將牛血切塊， 與桃仁加清水適量煲湯， 食時加食鹽少許調味。 具有破瘀行血， 理血通經， 美膚益顏功效。 適用於閉經、血燥、便秘等症。

2、木耳核桃糖：黑木耳、胡桃仁、紅糖、黃酒適量。 將木耳、胡桃碾末， 加入紅糖拌和均勻， 瓷罐裝封。 具有滋肝腎、益氣血、養沖任功效。 適用於子宮發育不良之閉經。

閉經的飲食原則：引起閉經的原因很多，

除查明原因， 給予對症治療外， 飲食也應遵循此原則。 體質虛弱者應多食用些具有營養滋補和補血活血通絡作用的食物， 如雞蛋、牛奶、大棗、桂圓、核桃、羊肉等；對氣滯血瘀引起的閉經， 可多食些具有行血化瘀之晶， 如生薑、大棗、紅糖等。 可將紅糖煎水代茶飲， 或口服紅花酒等；對於極度消瘦引起的閉經者， 應特別重視改變飲食習慣， 消除拒食心理， 加強營養的全面供給， 改善身體的營養狀況， 使身體恢復到正常狀況。 總之， 全面合理的營養對促進青春期女性的身體、生理發育， 使體質增強， 對防治閉經也會起到積極的作用。

閉經食療方：閉經是婦科常見疾病。 中醫認為是由於肝腎不足， 氣血虧虛，

血脈失通所致。 有虛實之分， 虛者多因氣血不足和腎虛， 實者多由寒凝、氣滯和血瘀。 治療上， 因氣血不足則應補益氣血；因腎虛則需補益下元；因寒凝則需溫經散寒；因氣滯則需疏肝理氣；因血瘀則需活血化瘀。 可根據不同症狀實行辨證施治施食。