隨著天氣逐漸變冷， 如果沒有給孩子做好保暖工作， 很容易導致寶寶腹瀉， 所以家長一定要做好預防的準備。
常備藥性溫和的腸胃藥：冬季正值季節轉換， 兒童由於自身抵抗力較弱， 很容易引發各種各樣的腸道疾病。 因此， 細心的媽媽要學會防患於未然， 家中常備一些吸收好、藥性溫和的腸胃藥。
提倡母乳餵養：尤其出生後最初數月內應以母乳餵養。 因母乳最適合嬰兒的營養需要和消化能力。 人乳中含有IgA， 可中和大腸桿菌腸毒素， 有預防感染埃希氏大腸桿菌的作用。
注意日常衛生：食品應新鮮、清潔， 凡變質的食物均不可餵養寶寶， 食具也必須注意消毒；堅持飲用水潔淨；寶寶及其看護人都應養成飯前便後洗手的好習慣；每次大便後都要用溫水擦洗乾淨， 嬰兒要及時更換尿布。
注意飲食品質：母乳不足或缺母乳採取混合餵養及人工餵養時， 應注意飲食調配， 不宜過多或過早給米糊或粥食等食品， 以免發生碳水化合物消化不良， 影響寶寶生長發育。 初出生至3個月內嬰兒母乳不足， 無論用牛乳或代乳品均需要適當稀釋， 以利於消化和吸收；寶寶食欲不振時， 不宜強制進食。
當寶寶出現了腹瀉， 如果不是很嚴重的話， 不妨試試食療的方法：
1、山藥羊肉粥
材料
羊肉250克、鮮山藥500克、糯米500克。
做法
羊肉、鮮山藥煮爛， 入糯米， 加水適量煮粥市食。 每日早晚服用。
食療功效
補脾止瀉， 補氣暖胃。
2、鯽魚羹
材料
蓽茇10g、縮砂仁10g、陳皮10g、大鯽魚1000g、大蒜2頭、胡椒10g、蔥、食鹽、醬油、泡辣椒、菜油各適量。
做法
將鯽魚去鱗、鰓和內臟， 洗淨。 在鯽魚腹內裝入陳皮、縮砂仁、蓽茇、大蒜、胡椒、泡辣椒、蔥、食鹽、醬油備用。
在鍋內放入菜油燒開， 將鯽魚放入鍋內煎熟， 再加入水適量， 燉煮成羹即成。 空腹食之。
食療功效
本方有醒脾暖胃之功， 適用於脾胃虛寒之慢性腹瀉、慢性痢疾等症。
3、胡蘿蔔粥
胡蘿蔔是鹼性食物， 其所含的果膠能夠促使大便成形， 吸附腸黏膜上的細菌和毒素， 是一種很好的止瀉食物。
食材：粳米100克， 胡蘿蔔1根。
做法：
（1）胡蘿蔔洗淨， 去皮切成丁；粳米洗淨。
（2）將胡蘿蔔和粳米一起放進鍋中， 加入適量的清水， 大火煮沸。
（3）轉小火， 煮成粥即可。
