可能我們都還記得白毛女。 白毛女的頭髮變白原因之一是不吃鹽， 缺乏無機鹽和礦物質。 日常生活中， 我們是離不開鹽的。 吃鹽可補碘， 防止大脖子病， 還能防治各種疾病。 下面鳳凰中醫為大家盤點了鹽的30個功效， 與您一起分享。
1.頭皮屑——你有頭皮屑， 很煩……常用鹽水洗頭可去除頭皮屑， 還可防止頭髮脫落。
2.喉嚨——唱、說話都會沙啞， 喝點鹽水就不會啦。
3.洗青花菜——菜菜裡頭， 都有綠綠蟲蟲， 只要把菜放進鹽水中， 那些惡蟲蟲自己就會爬出來跟你拜拜。
4.維他命C損失——用果汁或果菜榨汁機絞碎果菜， 都會損失大量維他命C，
5.碗盤污垢——濃濃鹽水或鹽水+醋， 就OK啦！
6.蠟燭——點燃蠟燭， 在燭心附近放點鹽， 就可以讓燭火更亮， 也能燒更久。
7.止咳——用鹽與水比例為1:100， 攪拌均勻後， 用吸管喝鹽水就好了。
8.蛀蟲——木質傢俱會有蛀蟲， 用鹽水在傢俱表面擦擦， 就可以有效防蛀蟲。
9.煮蛋——在水中加入少許鹽可以防止蛋殼劣掉， 還可使以破蛋蛋白不會流出。 煮好後， 放入冷水中， 蛋殼就會變很好剝。
10.咖啡+鹽——能喝， 當然別有一番風味（一點點就好！ ） 。
11.藤。 竹器——用鹽水洗藤、竹器， 能使它們變更耐用！
12.火——用報紙包著食鹽放入火中， 不但能增加火力， 還可減少煙霧。
13.刷牙——用精鹽或鹽水刷牙， 牙齒會更堅固潔白。
14.催吐劑——當食物輕微中毒或喝酒過量導致不舒服，
15.煙塵——煙塵沾汙白色衣物或布料時， 可用溫鹽水刷洗， 去除煙塵。
16.掃帚——將新買掃帚浸泡於鹽水片刻， 晾乾後使用時就不會脫毛。
17.蛤——煮蛤之前， 把蛤浸泡在鹽水中讓它吐沙， 食用時才不會吃到沙。
18.牛奶——不用怕牛奶變味， 加鹽可多保存數日都不會變味， 過期還可拿來烤蛋糕和洗澡洗頭。
19.蒸飯——將鹽水和洗淨的米放入電鍋， 不但蒸出來的飯松又軟， 還別具風味。
20.水果——蘋果、梨子等含鐵質水果削完皮放久就變色， 別擔心， 只要削完後放入鹽水中， 就可防止變色了。
21.洗澡——用浴缸泡澡時加些沐浴鹽或食鹽， 不但可以殺菌還可讓自己神清氣爽。
22.醋——在食用醋里加些鹽， 可久存而不壞。
23.燙痕——桌椅如有燙痕可用橄欖油與食鹽調和，
24.除草——如家中雜草長很快， 可在雜草上灑上大把的食鹽， 3、4天后即可。
25.抽筋——如有抽筋而發冷現象， 可將鹽炒熱， 用布包包著， 在四肢來回擦拭！
26.火灼、燙傷——將傷口浸泡鹽水中10分鐘或用鹽灑上傷口， 就能止痛、殺菌。
27.毛巾——毛巾用久， 都會有濕黏現象， 可用鹽搓揉後， 在用清水洗淨就不會濕濕黏黏了。
28.木器——木器用久都會變黑， 用鹽水擦拭後， 就可恢復。
29.濺油——炸食物時， 可放少許的鹽在鍋中， 這樣不但可以防止油噴出還不會燒焦。
30.嘴破——嘴破很久都不能好， 只要用鹽擦拭嘴破地方就回好的。
