血壓高是很多老年朋友會出現的問題,那麼中醫按摩有什麼治療高血壓的方法呢?今天我們就來看看兩個治療高血壓的穴位。
耳背溝
耳朵的形狀就像一個頭下腳上倒置的胎兒,不僅是人類採集聲音資訊的器官,更與人體臟腑經絡有著千絲萬縷的聯繫。 高血壓多為肝陽上亢所致,可以通過對耳部肝膽經穴位的刺激,達到清肝膽、除肝熱、穩血壓的目的。
中醫發現,經常按壓耳背溝有助於降血壓。 因此,這道溝又有“降壓溝”之稱。 平時若感覺血壓偏高有所不適,可以按揉此穴。
湧泉穴
腳被稱為人體第二心臟。 腳上有諸多穴位同臟腑相連。 高血壓患者,常對足部進行按摩,另外結合中藥材泡腳,也能達到控制血壓的目的。
按摩重點放在湧泉穴(足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處)。 按摩時還要著重尋找壓痛點。 這是因為當人體臟腑發生病理改變的時候,便會在雙足對應的反射區產生壓痛。 按摩後30分鐘內需飲溫開水,以利於血液迴圈,有助排毒。
二、治療高血壓幾個簡單的小偏方
高血壓是一種終身性疾病,其治療方法也有很多種,其中偏方治療高血壓深得很多人的喜愛。
隨著生活水準的提高,飲食越來越好,我們過分的攝入高熱量高脂肪的食物,使得我們身上的疾病越來越多,尤其是高血壓,它已嚴重影響我們的生活,使很多患者朋友叫苦不迭。 所以下面給大家推薦幾個可以治療高血壓的小偏方。
1、芹菜苦瓜湯治療高血壓
芹菜500克(段)、苦瓜60克(片),二者同煮湯飲。
芹菜加紅棗(300克、3-4枚)煮,治高血壓頭暈、目眩、耳鳴、心悸、易燥、失眠多夢等症。
2、芥未煮水洗腳
芥末面,平時在副食店就能買到,每次取80克左右放在洗腳盆裡,加半盆水攪勻煮開,稍放一會,免得燙傷腳,用些水洗腳。
3、明礬枕頭
取明礬六斤至七斤,搗碎成花生米大小的塊粒,裝進枕芯中,常用此當枕頭,可以使血壓降低。
4、幹老玉米鬍子
從自然成熟的老玉米穗上采“幹鬍子毛”(即雌花的細絲狀幹花柱)50克,煮水喝,可以有效治療。 按時按量服用,可有顯著效果,對高血壓患者頭暈、頭痛等症狀有奇效。
5、鮮藕芝麻冰糖
一公斤左右的鮮藕,切成條或片狀;生芝麻一斤,壓碎後,放入藕條或片中;加冰糖一斤,上鍋蒸熟,分成5份,涼後食用,每天一份。 清爽可口,並且對治療高血壓也是有奇效的。
三、中醫按摩治療高血壓
高血壓是現在很多老年人和肥胖的人所患的一種病,患了高血壓的人需要合理搭配飲食,再經常做體育鍛煉,長時間堅持下來就可以控制血壓。
按揉頸後將兩手中指指端分別置於風池穴(後髮際角上1寸,左右各一個),按揉約1分鐘,然後用食指、中指、無名指指腹在頸後進行自上而下的按揉,約3分鐘。
按摩百會穴。 百會穴位於頭頂的正中央。 患者用手掌緊貼百會穴呈順時針旋轉,一圈為一拍,每次至少做32拍。 此法可寧神清腦,幫助降壓。
擦湧泉。 取坐位,以拇指指腹分別摩擦兩足的湧泉穴(位於足底部,蜷足時足前部凹陷處)各100次,後再各掐該穴半分鐘。 晚上以溫水洗腳後摩擦,收效尤佳。
浴面分抹法。 熱雙手,從額部經顳部沿耳前抹至下頜,反復20~30次。 然後再用雙手相同的四隻手指的指腹從印堂穴沿眉弓分別抹至雙側太陽穴,反復多次,逐漸上移至髮際。 手法輕鬆柔和,在印堂穴稍加壓力,以局部產生溫熱感為度。 本法可幫助降壓,增進面部光澤。
除推拿外,高血壓患者還可遵醫囑施針灸緩解高血壓。 中醫認為,存在於經絡上的腧穴是精氣彙聚之所,施以針灸即可通過經絡系統激發與調度氣血,而產生治療的效果。 遵醫囑選擇穴位,一般每次留針20分鐘,治療3個月,可明顯改善高血壓症狀。
