春季氣候乾燥， 加上人們為了禦寒好吃火鍋、辛辣和油膩的食物， 使得口腔頻頻出現上火症狀。 還引起上火， 但是不能光喝涼茶就可以去火， 那到底吃什麼才能去火呢?小編為大家介紹最有效去火的妙招!
感冒、受寒也會導致"上火"
翁志強指出， "火氣"是中醫學專用名詞。 中醫用"火"來形容身體內的某些熱性症狀， 上火的程度較"熱氣"還重。 一般所說的上火， 也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。 如果出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、流鼻血以及口幹舌痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍及舌尖糜爛、爛嘴角、牙痛等症狀，
"火"是如何產生的呢?一是直接受自然界"火熱之邪"的侵襲而引起;二是機體記憶體在的能推動生命機能而看不見的"火"， 由於陰陽失調， 失去了正常潛藏功能， 而引起"上火"症狀。
提起上火的原因， 人們常常想到的就是熬夜和吃了熱氣的東西， 但原來引發"上火"的具體因素很多。 除了傳統所知的嗜煙酒以及過食蔥、薑、蒜、辣椒等辛辣之品、缺乏睡眠之外， 情緒波動過大、中暑、受涼、傷風等也會導致上火， 貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺少睡眠等都會"上火"。
微微健康網小編溫馨提醒您：口腔上火最常見的症狀分為"心火"和"肝火"兩種。 "心火"分虛實， 虛火主要表現有心煩、口幹、盜汗、睡眠不安等;實火則表現為口腔潰瘍、口幹、尿黃、心煩易怒等。
