產後腹痛的原因是由於子宮收縮所致， 子宮收縮時， 引起血管缺血， 組織缺氧， 神經纖維受壓， 所以產婦感到腹痛。 當子宮收縮停止時， 血液流通， 血管暢通， 組織有血氧供給， 神經纖維解除擠壓， 疼痛消失， 這個過程一般在1—2天內完成。 初產婦因子宮纖維較為緊密， 子宮收縮不甚強烈， 易復原， 且復原所需時間也較短， 疼痛不明顯。 經產婦由於多次妊娠， 子宮肌纖維多次牽拉， 復原較難， 疼痛時間相對延長， 且疼痛也較初產婦劇烈些。
產後腹痛都是正常的生理現象。 如果疼痛時間超過一周， 並為連續性腹痛，
飲食自療法：
（1）生薑、當歸、肥羊肉， 先將前兩味藥水煎過濾取汁， 再用其藥汁燉羊肉， 每早空腹食之（用量酌定）。 產婦分娩以後， 若腹痛過期仍不消失， 則稱之為產後腹痛。
（2）乾薑粉、紅糖， 開水沖服， 連服數次。 主治產後腹痛， 即兒枕痛。 具有溫中散寒， 活血化瘀之功效。
（3）陳生薑、熟地， 同炒為末， 每服， 溫酒調下。 生薑溫經散寒， 熟地滋陰養血， 婦女產後因瘀血及失血過多而致腹痛者均可用之。
（4）生山楂、生薑3片、紅糖， 分2次煎服。
（5）豬肉少量、益母草， 煮熟後加黃酒少量。 喝湯吃肉。
（6）羊肉、當歸、生薑， 燉食。
