對於嬰兒來說母乳是最好的食物， 母乳的營養最完整而豐富。 可以完全提供頭六個月嬰兒所需營養， 母乳成份會隨寶寶週數及餵食時間改變， 母乳乳清蛋白可避免嬰兒胃腸過敏， 母乳富含DHA及AA， 對腦部發育十分重要。 含有的鐵、鈣較易被嬰兒吸收。 豐富的乳糖、維生素。 醫療界認為奶粉會導致嬰兒不喜歡母乳， 所以奶粉只是母乳暫時的替代品， 治療產後缺乳是治本之道， 對於下一代極其重要。
產後缺乳的食療：
一、芝麻醬， 雞蛋， 小海米、蔥絲、味精各適量， 食鹽少許。 先用水將麻醬調成稀糊狀， 然後打人雞蛋，
二、豆腐， 紅糖， 黃酒1小杯。 將豆腐、紅糖加水， 入鍋中用文火煮， 煮至水約400毫升時， 即可加入黃酒調服。 吃豆腐， 喝湯。
三、母豬蹄， 土瓜根、通草、漏蘆各， 粳米（或糯米）。 豬蹄洗淨， 每只切兩半入鍋內， 加水3000毫升， 旺火煮至1500毫升， 取去豬蹄， 放人士瓜根、通草、漏蘆再煮， 取汁900毫升， 然後去滓， 將米入汁內煮粥。 乘熱喝汁， 以飽為度， 若身熱微汗出者佳， 不見效再服。
四、木瓜， 生薑， 米醋。 用瓦煲， 分次吃， 以利於吸收。
五、生薑， 豬腳， 甜醋1000毫升。 將生薑刮去皮切塊， 豬腳切塊， 二者同醋煮熟。 分數日食完， 煮好後若放置一二周再食， 則效更佳。
六、棉花子， 雞蛋。 將上述2物加清水2碗同煎， 蛋熟後去殼再煎片刻，
七、萵苣子， 糯米、粳米各， 甘草。 將4味加水1200毫升（3大碗）， 煎汁取700毫升。 去渣分3次溫服， 1~2劑即可見效。
