產後便秘是產婦常有的症狀， 多是因產後失血而致血虛、氣虛、津傷， 如不及時治療， 常導致痔瘡、脫水、肛裂甚至出現子宮脫垂等一系列後遺症。 產婦分娩時血液暴失， 而津液又是血的組成部分。 由於精虧血損， 氣血不足， 精血虛少則腸道失于滋潤， 氣虛則大腸傳送無力， 以致大便秘結。 臨床證見產後大便數日不解， 或便時乾燥疼痛難下， 但腹不 痛， 納食如常、面色萎黃少華或白， 皮膚不潤或有頭昏， 心悸、氣短、疲乏、舌淡脈細弱， 故產後便秘多屬“虛證”範疇， 因而應用補法進行治療。 用峻猛通瀉之劑勢必更加損傷元氣，
一、 芹菜茭白湯：取新鮮茭白， 旱芹菜， 水煎服， 可輔助治療便秘。
二、 油菜汁：取新鮮油菜洗淨， 搗絞取汁， 每次飲服1小杯， 每日服用2-3次， 可輔助治療便秘。
三、 茼蒿湯：取新鮮茼蒿， 做菜或做湯吃， 連續7-10天為1個療程， 可輔助治療便秘。
新媽媽在飲食上需要注意：要合理搭配， 葷素結合。 要多吃富含食物纖維的水果、蔬菜， 如香蕉、韭菜、芹菜等。 要少吃辣椒， 胡椒、芥末等刺激性食物。 不要飲酒。 要多食用胡麻油和蜂蜜， 具有潤腸通便作用。 在產褥期， 多喝一些下奶的湯， 可以讓腸道更潤滑， 使排便通暢。 注意保持每日定時排便的習慣。
