痘痘趕不走， 是很多處於青少年時期的男女最傷心的話題， 要是想真正的告別痘痘， 使用祛痘化妝品是完全不夠的， 我們還得根據自己的身體狀況， 進行內分泌的調理， 那麼， 我們知道有哪些祛痘食療法， 可以幫助我們儘快的去除身體上痘痘麼。
蘋果胡蘿蔔汁， 祛痘食療法之中， 多喝一些蘋果和胡蘿蔔做成的飲料是很有用的， 做法其實也不難， 主要的原料包括了蘋果、大量的胡蘿蔔、準備適當的蜂蜜就完事了。 製作的方法也是很好做， 比如， 將蘋果， 胡蘿蔔分別去皮去核， 洗淨切成小塊， 一同放入榨汁機中，
芹菜香蕉果汁， 原料：芹菜， 香蕉， 自製方法：將芹菜洗淨切成小段， 香蕉洗乾淨外皮， 連肉帶皮與芹菜一同放入榨汁機中， 加入適量清水， 攪拌兩分鐘後， 直接飲用即可。 此款蔬菜果汁最為特別的一點便是香蕉沒有去皮就直接加入了， 可能很多人都無法接受， 但是其實香蕉皮的營養更為豐富， 與芹菜一直自製成果汁， 不僅可助身體排除體內毒素，
西瓜菠菜汁， 原料：西瓜、菠菜， 鳳梨， 自製方法：將鳳梨去皮， 去核切成小塊， 菠菜洗淨， 切成小段;西瓜連肉帶籽與前面兩種材料一起放入榨汁機中， 加入適量清水， 榨取汁液， 直接飲用即可。 菠菜是女性美容養顏的一大美容材料， 與西瓜， 鳳梨一起混合自製成的這款蔬菜果汁， 具有排毒養顏， 祛痘的功效。
祛痘食療法比較多， 上述介紹三種祛痘食療方法， 十分的簡單， 也是比較容易操作， 所以， 在平時的飲食上， 我們只要多加用心， 不怕麻煩， 就能製成上述的飲食方法， 對於我們去處身體上的痘痘是絕對有幫助的。
