太極拳練習一般人都只是練一些簡單易學的套路， 只有在打好基礎的情況下才會學習一些高難度的太極拳套路。 下面， 小編就來為你介紹一下關於88式太極拳的第八段動作演練， 一起學習一下吧!
88式太極拳
第八段動作名稱
七十九、單鞭(參照第4、27、50、53、56、58、71、73動)
八十、下勢 (參照59動)
1、扣腳轉身擺掌;
2、突步穿掌。
八十一、上步七星
1、弓腿， 提手;左手穿掌， 重心左移起立， 左轉腰成左弓步， 右手翻轉成反鉤。
2、虛步架拳。 重心前移坐左腿， 收右腳， 右手松鉤經腰部與左手交叉， 雙手變拳， 右拳在外， 出右腳成虛步， 交叉手略上架。
八十二、退步跨虎
1、退步落手;重心右移， 右轉身， 坐右腳， 交叉手隨腰跟至右跨成掌分開外撐。
2、虛步分掌。 左轉腰， 坐右腿， 左腳略挪動成虛步， 右掌向頭部右側上方， 掌心向外， 左手經左腰外朋。
八十三、轉身擺蓮腳
1、碾腳轉身;右轉身， 坐左腿， 繼續右轉身撇右腳， 雙手隨腰轉成捋式， 右手前伸於臉前， 左手收左跨部。
2、上步穿掌;重心前移， 坐右腿， 收左腳， 左手掌收至左胸外， 掌心向上， 手指向前， 向前邁左腿， 重心前移成左弓步， 左手掌向前方上插。 右掌下按左肘下。
3、坐腿扣腳， 轉身擺掌;擺蓮拍腳。 重心後移， 坐右腿， 右轉身， 扣左腳， 繼續右轉身， 重心後移， 坐左腿， 右腳尖點地。 雙手一直隨腰轉動。 左轉身， 重心落左腳， 收右腳， 重心上移， 拉直左膝， 右腳向左向上掃腿，
八十四、彎弓射虎
1、落手落腳;重心下沉， 邁右腿， 右轉身， 兩手向右下捋。
2、擺手弓腿;重心前移成右弓步， 雙手動作延續， 向右向上擺， 右手與眼同高左手收右胸。 眼看右手。
3、弓步沖拳。 雙手成拳， 左轉腰， 雙拳同時向左上沖拳。
八十五、進步搬攔捶(參照45動)
轉腰， 扣腳， 收腳握拳， 搬， 上步攔掌， 弓步打拳。
八十六、如封似閉(參照12、46動)
收手， 弓腿， 前按。
八十七、十字手(參照13、47動)
1、扣腳轉身撇腳分手;
2、向回坐體， 收腳合抱;
3、開立步， 抱手。
八十八、收勢還原
拉直膝蓋， 鬆開十字手成前平舉， 雙手下按至胯部， 重心右移收左腳， 兩腳併攏成起勢，
