很多患者得了白癜風就會精神焦慮、緊張,然後會造成病情更不好的發展。 專家建議得了白癜風首先不要急， 要儘量保持良好的情緒， 先到正規醫院做個詳細的檢查， 然後查明具體的發病誘因， 由專家制定合適的治療方案並且抓緊時間採取治療。 那麼在治療的同時得了白癜風日常該注意哪些呢?
1、合理膳食 注意休息：
根據白癜風患者病情和身體狀況， 多進食高蛋白、低脂、低糖和維生素B族含量高的食品， 小心有的食物可加重病情。 注意休息， 勞逸結合， 睡眠充足。 多參加有益身心健康的文體活動，
2、避免精神創傷或生活壓力過大：
精神創傷或生活壓力過大是白癜風發病誘因， 白癜風的發病或病情的加劇常可發生於緊張性事件之後。 要避免精神創傷、疲勞過度、思慮過度、病後憂心忡忡、寢食不安、徹夜不眠等情況。 精神緊張、憂鬱不僅可能誘發白癜風， 還可使原有白癜風擴大。
3、減少或避免接觸橡皮手套：
因為橡皮防護手套中含有抗氧化劑的氫醌單苯醚， 氫醌單苯醚對皮膚中的黑素細胞有選擇性的破壞作用。 戴這種橡皮手套的工人， 有部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢發生色素減退斑。
4、進行期白癜風要減少外界刺激：
外界機械性的刺激， 如對皮膚的壓力、摩擦和外傷、過緊的腰帶等可促使白斑的出現，
5、少食富含維生素C的水果和蔬菜：
水果和蔬菜， 如獼猴桃、柳丁、番茄、檸檬、山楂等含有大量維生素C， 維生素C在黑色素代謝過程中， 會阻止黑色素生成， 從而加重白癜風病情。 相反， 飲食中缺乏酪氨酸會影響黑色素的合成， 因此白癜風患者應多吃一些富含酪氨酸的食物， 如豬肝、瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜及豆製品等。
白癜風不是什麼不治之症， 只是治療週期比較長， 得了白癜風一定不能病急亂投醫。 去正規醫院配合醫生治療的同時還要注意一些日常生活中的事項， 這樣疾病會很快遠離你的生活。
