氣是每個人脫離母體的時候就帶有， 太極拳的特點是將全身的氣積聚到丹田， 爆發出丹田巨大的力量。 太極拳教程中說丹田是人的力量收藏地， 陳氏太極拳如何運用力來打通經絡?下面跟著太極拳視頻學習一下。
疏通經絡引動內氣
經絡遍及全身， 是調節機體和內氣的主要通道。 氣是構成和維持人體生命活動的虛在物質， 只能靠人體的感覺器官， 而知道它的存在。
人體的氣， 來源有以下幾個方面， 一是稟賦于先天父母之精氣， 二是飲食物化生的水穀之精氣， 以及存在於人體內的精氣， 通過脾、肺、腎三髒的生理功能綜合作用而生成。
又說：以吾本身自有之元氣， 運行吾身， 以氣運形， 一氣貫通。 說明氣是本身固有的本元物質， 只有在經絡暢通無阻的情況下， 才能引動與鼓蕩， 達到一氣貫通， 從而產生防病健身和技擊效果。
上文已述說， 在調整身法， 周身放鬆階段的後期， 體內已經形成內氣， 練拳也會越來越有興趣。 經過一段時間的勤苦練習， 氣會通暢運行周身。
因此， 在這一階段練習中必須重于意念引導， 在大腦意識的指揮下， 以意運形， 使內氣節節貫穿。 如有不順之處， 可以自行調整身法， 以得勁為准。 練習速度宜慢不宜快。 一招一式要精力專注， 活潑無滯。 外形儘量與內氣意識保持一致。
這樣進一步練習一段時間， 內氣就會自然暢通， 僵勁拙力也會慢慢克服， 逐漸達到周身相隨， 連綿不斷， 內氣會按拳勢要求， 產生有規律的鼓蕩， 達到一氣貫通。
形氣結合如環無端
所謂形是指形體， 也就是拳式動作的外在表現。 氣即指內氣。 從醫學 角度講， 形、氣是統一的， 是相互依附， 相互為用的。 《拳論》說：以心行氣， 務令沉著， 及能收斂入骨。 又說:以氣運身， 務令順隨。
每個招式都要注重引起， 以氣運身， 順其自然的根據氣的走勢運行， 通過反復的練習， 會達到健身的效果。
起落旋轉， 無不順其自然。 在練習過程中， 身與手、內與外某 一部位不夠協調， 某一部位即產生矛盾， 就會影響內氣的貫通， 從而使意氣與形體難以結合。
如動作運行速度的快慢， 以及身法位置角度掌握不夠， 難以適 得其中， 在套路架式的練習中， 就會產生身慢、手快、眼不隨等散亂現象， 不能身手一家， 動作協調。
諺雲：手到身不到， 擊敵不得妙;手到身也到， 擊敵如摧草。 說明形氣結合， 身肢順隨的重要性。 這一階段的練習， 要注重于意念與形體姿勢的結合， 也就是心到、意到、氣到、 形到， 使內氣一氣貫通。
同時應當理解， 某一部的開合， 是全身整體開合的局部表現， 全身總的毛病， 也可以從局部反應出來。 因此， 凡是調整局部姿勢時， 務必注意整體的調整， 從而達到意氣合一。 這一階段的具體表現為：肌膚發脹,手指發麻， 足跟發重， 丹田有發沉之感。
陳式太極拳呼吸與氣的關係
一、自然呼吸和呼吸自然
拳論講“拳不能無動靜， 人不能無呼吸”。 一動一靜分虛實， 一呼一吸分陰陽。 拳論講“陰陽二氣， 呼則為陽， 吸則為陰， 上升為陽， 下降為陰， 陽氣上升為陽， 陽氣下降為陰， 陰氣上升為陽， 陰氣下降為陰， 陽氣為清， 陰氣為濁， 上升為清， 下降為濁。
分而言之為陰陽， 合而言之統為氣。 氣不能無陰陽， 氣分為二， 合貫於一”。 練習太極拳可為兩種呼吸方法， 肺式呼吸和腹式呼吸， 也就是順式呼吸和逆式呼吸。
掌握好這兩種呼吸方法， 對於我們學習太極拳的各項技法都有重大的幫助。
呼吸自然“意”重在呼吸， 應求自然， 這種有意識而又自然的呼吸方法為腹式呼吸， 也稱逆式呼吸， 也叫“練氣”。
拳論講：以心行氣能收斂入骨，
以心行氣， 用意練氣， 以氣運身， 久練之後自然而然， 不用拙力， 對大腦及心身各部位器官、經絡很好的鍛練有著直養的效果。 這種呼吸所產生的氣稱“丹田之氣”。 是採用胎兒在母體內所生長的呼吸方法， 這種氣也稱作“先天之氣”。
二、腹式呼吸的氣對修身養性的作用
腹式呼吸的宗旨是練好身體， 減少疾病， 精力充沛， 為身體的健康， 經自然呼吸服務的加強劑。
腹式呼吸方法， 通過練氣、運氣， 以意行氣， 以氣摧形的練習達到調節神經， 內部按摩， 暢通氣血， 促進新陳代謝， 作到意到氣到， 氣到形到的意識、呼吸、動作的三結合。
氣到形到的意識、呼吸、動作的三結合。