吃甜豆漿上火嗎？甜豆漿的營養價值有哪些?

食物雖然能讓我們獲取營養， 但是飲食不當對身體也是有一定的傷害的， 尤其是身體上火中這樣的症狀生活中比較常見的， 那麼吃甜豆漿會上火嗎？

甜豆漿的營養價值

1、豆漿含有豐富的植物蛋白， 磷脂， 維生素B1、B2， 煙酸和鐵、鈣等礦物質， 尤其是鈣的含量， 雖不及豆腐高， 但比其他任何乳類都豐富。 2、豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。 3、多喝鮮豆漿可預防老年癡呆症， 防治氣喘病。 豆漿對於貧血病人的調養， 比牛奶作用要強， 以喝熱豆漿的方式補充植物蛋白， 可以使人的抗病能力增強，

豆漿是兩性的， 一般情況是不會引起上火的。

上面就是對吃甜豆漿會上火嗎的介紹， 通過瞭解之後希望我們平時都能注意自己的飲食習慣， 這樣才能讓身體變得更加的健康。