她把第一次給了我,而我卻沒有珍惜

我和她是在工作中認識的， 相互都很有感覺,沒多久我就和她有了性,並且是她的第一次,但我覺得和她在一起的時候,除了性,我們得不到情感上的交流,但有時彼此又能找到真愛的感覺,我知道她是很愛我的， 相處4個月後,我越發覺我們在一起很不合適,我提出了分手,我知道對她是一個很大的打擊,她對我說我很令她失望,我知道對不起她,這一輩子都不能償還她,我現在真的很痛苦矛盾,因為兩人在一起得到的東西不少,但再繼續下去我會失去更多的東西,希望能和她做朋友,但她告訴絕不可能有朋友的份,只可能是敵人,但我真的很想成為她的朋友,我對不起她,傷害了她,做朋友或許會減少自己的罪孽,但她無論怎樣也不願意,現在她換號碼了, 把我的qq也刪除了,從此失去了聯繫,雖然我知道她的住處,但我找不到去找她的理由,各位朋友能給我一些意見嗎