二、治腰肌勞損的常見藥物
三、腰肌勞損日常護理方法
腰肌勞損症狀
1、腰肌勞損症狀
腰部疼痛:多數患者有數周或數月的腰痛史,或有反復腰痛發作史。 腰痛程度輕重不一,嚴重者可影響翻身和坐立。 一般休息後症狀減輕,咳嗽、噴嚏或大便時用力,均可使疼痛加劇。
下肢放射痛:一側下肢坐骨神經區域放射痛是本病的主要症狀,常在腰痛消失或減輕時出現。 疼痛由臀部開始,逐漸放射亞大腿後側、小腿外側,有的可發展到足背外側、足跟或足掌,影響站立和行走。 如果突出部在中央,則在馬尾神經症狀,雙側突出則放射可能為雙側性或交替性。
腰部活動障礙:腰部活動在各方面均受影響,尤以後伸障礙為明顯。 少數患者在前屈時明顯受限。
脊柱側彎:多數患者有不同程度的腰脊柱側彎。 側凸的方向可以表明突出物的位置和神經根的關係。
觀麻木感:病程較長者,常有主觀麻木感。 多局限於小腿後外側、足背、足跟或足掌。
患肢溫度下降:不少患者患肢感覺發涼,客觀檢查,患肢溫度較健側降低;有的足背動脈搏動亦較弱,這是由於交感神經受刺激所致。
2、造成腰肌勞損的原因有哪些
急性腰扭傷治療不及時或治療不當:腰扭傷在急性期治療不徹底,使損傷的肌肉、筋膜修復不良,產生較多瘢痕和粘連,繼而降低腰部功能,易出現腰肌勞損。
累積性損傷:長期反復的過度腰部活動及過度負荷,如久坐、久站、搬運重物等,使腰肌長時間處於高張力牽伸狀態。 頻繁受力且受力較大,會使腰部周圍的軟組織出現不同程度的損傷,最後形成腰肌勞損。
腰椎先天性畸形:常見的有腰椎骶化(是指第5腰椎與骶骨相融合而共同構成一塊骶骨)、骶椎腰化(第1塊骶骨從骶骨塊中游離出來而形成第6腰椎)、隱性骶椎裂等,均可使肌肉、筋膜等組織缺少附著點,構成結構上的不穩定,當活動頻繁或負重較大時,則容易出現腰肌勞損。
氣候、環境因素:慢性腰肌勞損與氣候、環境有一定的關係,氣溫過低或濕度過大均可促發或加重腰肌勞損。
3、腰肌勞損能治好嗎
腰肌勞損的康復不痛了,沒有症狀就算好了,不能徹底治療痊癒,勞累,著涼,外傷,還會引起復發的。 腰肌勞損不是一天兩天才得的,所以治療也不是用時間可以說的,這種病不可能完全康復的,只要你在日常的生活中多注意,減少腰部的活動量,問題是不大的,要是不注意隨時都可能復發。
治腰肌勞損的常見藥物
白花蛇藥酒:每次4-6ml,每日取3次。 陰虛火旺者忌用,服藥期間忌食生冷。 用治風寒濕痹,腰肌勞損等病證。
舒筋藥水:外用。 先以熱毛巾敷患處5-10分鐘後,再塗此藥。 每日2-3次。 本品有毒,不可內服。 外用時勿使藥物進入眼、口等粘膜處。 外用後如有皮膚發紅起皰時,當停用。 用治風寒濕痹阻之痹證,腰肌勞損等病證。
骨友靈搽劑:外用。 用時先用毛刷蘸取適量藥酒塗在患處,接著將濕熱毛巾蓋在患處,並把熱水袋放在濕熱毛巾上熱敷(即加熱保溫20-30分鐘)。 每次2-3次,每日2-3次,14天為一療程,間隔1周。 一般用藥2個療程,或遵醫囑。 切忌與金屬器皿接觸,勿口服。
腰肌勞損日常護理方法
1、防止潮濕,寒冷受涼。 不要隨意睡在潮濕的地方。 根據氣候的變化,隨時增添衣服,出汗及雨淋之後,要及時更換濕衣或擦乾身體。 天冷時可用電熱毯或睡熱炕頭。 這是腰肌勞損的日常注意點之一。
2、急性腰扭傷應積極治療,安心休息,防止轉成慢性。
3、體育運動或劇烈活動時,要做好準備活動。 這也是腰肌勞損的日常注意點。
4、糾正不良的工作姿勢,如彎腰過久,或伏案過低等等。
