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驚!不吃早餐竟然會引起孩子大腦萎縮

不吃早餐可引起孩子大腦萎縮

報導中, 研究人員調查了亞洲6個國家和地區的家庭, 內容包括孩子是否吃早飯, 他們大腦發育狀況和學習成績, 結果發現, 不吃早飯的學生, 除了注意力比較差之外, 反應也慢。 研究人員指出:“如果長期忽略早餐, 孩子的腦袋會縮小, 即使後來恢復健康飲食, 營養充足, 但是萎縮的頭腦已無法恢復成長, 因此他們會變笨。 ”

而美國專家也對學生進行了一項研究, 學生到學校後, 一些人吃早飯, 另外一些不吃, 結果發現沒吃早飯的學生, 對數位的反應能力較差, 吃早飯的孩子,

對數位的敏感度更高。 尤其在第一堂是數學課的時候, 吃早飯的孩子表現比沒吃早飯的孩子好得多。

其實, 由老師向孩子傳達吃早飯的必要性最直接有效, 在我的印象中老師的建議就如聖旨一樣被孩子堅決堅定的執行著。 亞歷山大醫院和新加坡保健促進局通過向教師灌輸這方面的知識, 起到了事半功倍的效果。 另外, 這一研究的負責人還指出了父母對孩子飲食習慣的影響:“父母應培養跟孩子一起用餐的習慣, 至少早飯或晚飯一起吃, 既能讓孩子養成好習慣, 也能促進了親子之間的關係。

無論你有都忙, 都應該簡單的為孩子準備早餐, 哪怕是麵包雞蛋或者饅頭片都行, 讓孩子精神飽滿的迎接一天的學習,

給孩子的腦健康打下牢固的基礎。

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