牙齒健康保護需要從小做起。 近年來， 兒童蛀牙（齲齒）的患病率明顯提高。 6個月左右的孩子就有可能患齲齒， 5~7歲的兒童發病率最高。 蛀牙多因吃甜食引起， 那麼愛吃牛奶愛吃糖果的小寶寶。 應該怎麼預防蛀牙呢？
最容易使寶寶蛀牙的食物：
優酪乳類飲品
優酪乳含乳酸菌， 飲用較多又不及時漱口， 就可能導致齲齒。 因為乳酸桿菌易與唾液中的黏蛋白和食物殘屑混合在一起， 牢固地粘附在牙齒表面和窩溝中， 形成菌斑， 極易造成牙齒釉質表面脫鈣、溶解， 形成齲齒。 而且牙齒對酸的耐受程度不高， 口腔內PH值較高時，
碳酸飲料
碳酸飲料等飲料加了甜味劑、糖和二氧化碳， 呈酸性。 而酸環境下， 易對牙齒造成腐蝕， 形成齲齒。
含糖食物
過甜零食中的糖分容易引起兒童齲齒， 大多數穀類零食中含有糖和油脂， 經常食用會在口腔細菌作用下， 發酵變成酸性物質損壞牙齒。
加工過細食品
應少食用加工過細的精製食品。 烹調加工不太精細的食物， 所含的脂溶性維生素和礦物質較多， 進食時需要較大的咀嚼力， 咀嚼可促進唾液分泌， 除幫助消化外， 還可起到洗擦牙齒的作用。
越來越多的孩子出現了蛀牙和齲齒， 這些都是牙齒健康受到影響的表現。 爸爸媽媽們要注意保護孩子的牙齒，
遠離甜食
雖然幾乎每個孩子都喜歡吃甜品， 但是父母要做好監護人的角色， 不能任由孩子吃很多的甜食， 否則會給孩子的牙齒帶來損傷的。 父母可以要求孩子每天只能吃少量的糖果， 或者是將糖果收起來。 只有孩子做對事的時候， 才拿出一個獎勵他們， 這樣在鍛煉他們的品性同時還可以保護牙齒。
用窩溝封閉術
這是一種新興的防護牙齒措施， 其原理是將一種複合樹脂材料的物質塗在牙齒的表面， 作為一個保護層保護牙齒免受腐蝕。 這個做法非常簡單， 並不會給孩子帶來很大的影響， 而且物美價廉。 父母可以在孩子三四歲的時候給他們開始做這個窩溝封閉術， 然後到六歲的時候再做一次，
每日清潔牙齒
孩子每天早晚都要刷牙， 尤其是晚上。 因為一整個夜間， 牙齒上的殘留物會很容易變成酸性物質腐蝕牙齒， 所以， 每天父母都要監督孩子刷牙， 餐後漱口。 這樣的方式可以説明呵護孩子的牙齒， 減少齲齒出現的機會。
及時去看牙醫
如果牙齒出現齲齒， 或者是孩子感到疼痛的話， 那麼父母要及時的帶孩子去醫院看牙醫。 千萬不要認為牙疼不是病， 不用大驚小怪， 這是非常嚴重的錯誤， 是極其荒謬的。 家長應該關注孩子的牙齒健康，
