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西瓜菠菜汁便秘者要多喝 3款果汁最排毒

五種健康果蔬汁幫你輕鬆排除體內毒素

香蕉芹菜汁

原料:芹菜、香蕉

製作方法:

1香蕉要連皮吃, 香蕉皮的營養豐富。 可以將香蕉帶皮在水中泡洗乾淨, 然後帶皮切成小段。

2將香蕉、芹菜放到榨汁機中, 倒入適量水, 攪拌約2分鐘即可。

西瓜菠菜汁

原料:西瓜、菠菜

製作方法:

1鳳梨去皮, 去核切成小塊。

2西瓜最營養的是它的籽, 所以要連籽一起打

3將菠菜洗淨, 切成小段。

4將西瓜、菠菜放到榨汁機中, 倒入適量水, 攪拌約2分鐘即可。

芒果柚子汁

原料:芒果、柚子

製作方法:

1將芒果去皮, 去核, 切成小塊。

2將柚子去皮, 切成小塊。

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