一、胃酸怎麼辦
二、胃酸過多的飲食注意事項
三、胃酸的功能是什麼
胃酸怎麼辦
1、吃花生米可緩解胃酸
如果胃有毛病的男性出現當胃反酸水時,可以抓一把生花生米放在嘴裡嚼碎了,一定要嚼成細細的,要在空腹時吃比較好。 生花生米有中和胃酸的作用,能減輕胃反酸的症狀。
2、吃紅蘿蔔可緩解胃酸
紅蘿蔔是鹼性食物,汁多味甘,有中和胃酸的作用,把紅蘿蔔洗乾淨後,生吃嚼碎了吃下,一會兒就會感覺胃酸好多了。
3、多吃素菜和粗纖維的食品可緩解胃酸
經常出現胃酸的男性朋友們要多吃些素菜和粗纖維的食品,例如:芹菜、香菇等菜類。
4、喝紅茶可緩解胃酸
紅茶能開胃健脾消食,有調和及收斂酸分泌過多的作用,綠茶對輕微泛酸者很適用。
5、喝小米粥可緩解胃酸
小米粥養胃安神,對胃酸有很好的治療作用,淘小米時,淘一遍即可,淘過多會損壞小米的營養物質。 在熬小米粥時,要用小火慢慢的細熬,這樣能把小米油熬出來。
6、注意飲食規律可緩解胃酸
調節生活,飯後不要立即躺下或者上床睡覺,生活、飲食不規律,精神緊張,都是引起胃酸分泌過多的常見原因,要注意避免。
7、多吃麵食可緩解胃酸
胃酸過多應以麵食為主,麵食能稀釋胃酸,其中的堿還能中和胃酸。 豆漿、粥類等,能稀釋胃酸、保護胃粘膜。
胃酸過多的飲食注意事項
1、減少胃酸和粗糙食物對病變部位的不良刺激。
2、避免吃刺激性及促進胃液分泌的食物,如多纖維的芹菜、韭菜、黃豆芽、海帶以及肉湯、魚湯、濃縮果汁、辣椒、芥末、烈性酒等,酸的水果如草莓、紅果等也不宜食用。
3、避免吃生冷及不易消化的食物。 飯菜要軟、爛、容易消化,以減輕胃的負擔。
4、進食定時定量,必需時少食多餐。 這可減少游離胃酸,減輕對胃的腐蝕。 另外,進食養成細嚼慢嚥的習慣。
5、夜晚經常胃痛或燒灼不適,睡前可喝些溫熱牛奶、豆漿或粳米粥等。 此外,蘇打餅乾、烤饅頭片對減少胃液分泌、中和胃酸也有一定益處,病人可適當多吃一些。
6、日常膳食富含蛋白質和易消化的植物脂肪。
胃酸的功能是什麼
胃內胃蛋白酶元必須先被胃酸活化,轉變成胃蛋白酶及副胃蛋白酶。 胃蛋白酶元最適當的致活pH值約是2.0,若pH值由7.0降至2.0,其氫離子濃度增加約50倍,在如此高的酸濃度下,胃蛋白酶才會被致活,再將蛋白質消化分解。
胃酸的量不能過多或過少,必須控制在一定的範圍內,否則會發生胃酸過多和胃酸不足。
當胃酸過多時就會出現“咯酸水”、“燒心”、“胃部隱隱作病”等病態症狀,嚴重的會降低食欲,消化不良,進而引發胃潰瘍等多種形式的胃病。 胃酸過多常見於十二指腸潰瘍、胃泌素瘤、慢性胃炎、急性胃炎、反流性食管炎、膽囊炎等。
胃酸過少,就是胃中缺少鹽酸,也就是胃液分泌不足,無力擔負起消化與防腐制酵的工作,影響消化吸收功能,容易患腸胃病,還會導致營養物質消化和吸收的障礙。