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你知道嗎？糖尿病人洗澡也有講究的！糖尿病人在生活中有很多需要注意的地方， 這次為大家介紹的糖尿病人洗澡的注意事項。 洗澡是日常生活的一部分， 但很多人不知道洗澡不正當也後風險的， 曾有患者在洗澡的時候就會出現猝死的情況。 那麼， 糖尿病人洗澡有什麼要注意的？一起來看看。糖尿病人洗澡的注意事項：
1、洗澡前的準備
沖澡前要先備些糖果或柳丁， 以備低血糖或有身體不適時使用。 糖尿病患者在洗澡的時候最好是有家人在旁邊陪著。
2、洗澡環境應空氣暢通
糖尿病患者不宜在很小很封閉的屋子裡洗澡， 糖尿病患者往往會合並有心腦血管疾病， 因此， 應選擇空氣通暢的空間泡澡， 以避免在過高溫度， 空氣不流通的情況下， 由於缺氧引起心梗等心腦血管疾病意外的發生。
3、水溫37～40℃為宜
糖尿病患者多數伴有神經病變， 對溫度感覺遲鈍， 有些病人因水溫過高導致燙傷還不知道， 洗浴前最好用溫度計測一下水溫。 另外， 水溫過高還會使全身表皮血管擴張， 心、腦血流量減少， 容易缺氧而誘發心腦血管疾病。
4、洗澡時間不宜過長
洗澡時間最好在25分鐘以內， 洗澡時間太長會減少大腦和內臟的血液供應， 出現眩暈、噁心、虛脫等症狀， 而洗澡次數太多則會使皮膚乾燥瘙癢。 最好是在飯後1～2小時內，
5、洗澡的頻率
夏天由於天氣原因， 可以是一天一次， 或是兩天一次。 千萬不要一出汗即去洗。 因為糖尿病的皮膚損害可分為原發性糖尿病皮損、繼發性糖尿病皮損、特發性糖尿病皮損三種情況。 雖然糖尿病患者在冬季發生皮膚瘙癢的情況較多， 但夏天也是不可忽略的， 過頻洗澡會降低皮膚免疫力。 還是建議大家根據自身的情況而定， 冬季一週一次或兩次即可。
6、少搓澡
儘量避免使用香皂、沐浴露等洗浴用品， 避免過度搓擦。 因洗浴用品多為鹼性， 過度使用可導致皮脂腺損壞， 加重糖尿病患者皮膚乾燥的狀況。 其次， 過度的搓擦可能會導致不必要的破損， 增加了發生感染的風險。 因此， 要儘量選用弱鹼性或中性的香皂、沐浴露而少用肥皂。
7、運動後不宜立刻洗澡
很多人都喜歡在運動後沖個澡。 但是， 對於糖尿病患者來說， 運動後不可以立即洗澡。 運動會引起血流的再分配， 者會使得肌肉以及皮膚等處血液較多。 如果糖尿病患者運動後即刻洗熱水澡， 會繼續增加， 皮膚內的血液流量。 進而導致心臟和大腦供血的不足， 輕的話會頭暈眼花。 但是重者會虛脫， 還有可能， 可能因低血糖昏迷出現致命風險。 因此， 糖尿病人運動後不要立刻洗澡。
8、剛注射完胰島素別洗澡
泡澡可以加速血液迴圈， 會使胰島素吸收加 快， 加之泡澡會消耗大量熱量，
看了以上的介紹， 現在你知道糖尿病人洗澡要注意什麼了吧。 糖友患者饑餓時、飽腹時、血壓不穩及生病和飲酒後均不宜較長時間或獨自在家中洗澡， 慎防洗澡中的各種意外。
