導讀：夏季天氣乾燥炎熱， 出汗較多人很容易口渴， 所以， 在夏季喝水， 特別是對於外出的人們， 自備飲品已是一種必然。
但是， 雖說每天及時補水是件好事， 但是專家表示， 口渴了， 卻不是所有水都能喝。 因為喝水也要講究安全， 有些水非但沒有很好的補水效果， 反而喝了以後還會對人體有危害。
對此， 很多人都感到不解， 喝水還會傷身， 這是什麼原因呢？到底是哪些水不宜喝呢？
一、專家表明：久置的開水不宜喝
民間流傳， 隔夜水會致癌。 專家解釋， 這種說法太誇張， 但是開水久置以後， 是會生成亞硝酸鹽，
專家建議， 開水經過多次煮沸， 其營養成分早已變質， 以及一些瓶裝、桶裝的各種純淨水、礦泉水， 這類久置的飲品都不宜再喝。
二、專家表明：自來水不能喝
自來水來一不小心就會變質成金屬污染水， 另外自來水中殘有大量對人體有害的微生物， 這種微生物經過大量繁殖， 威脅人類健康， 飲用過多， 甚至會引發一種急性呼吸道傳染病菌。
專家建議：人體經常補充水分， 可有效的促進新陳代謝， 調節內分泌失調。 但是喝水一定要喝健康的水， 特別是在夏季， 果汁和蔬菜汁既有營養， 又能補充水分， 可以適當多喝一些。 但是一些碳酸飲料還是應該少喝為妙。
