養生之中風患者不宜吃都食物

【導讀】養生之中風患者不宜吃都食物！中風即是腦中風都簡稱， 也叫腦血管意外， 腦卒中， 中風都危害很大， 如果不及時進行治療， 飲食上不注意， 則很容易引發健康危機， 有都甚至引起死亡都危害， 而中風都病因比較複雜， 治療起來也是非常複雜都， 並不是任何醫院都能夠治療得好的， 那麼， 中風吃什麼好呢？最好根據病因， 進行有針對性都飲食治療， 以便更好都恢復。 下面小編介紹養生之中風患者不宜吃都食物吧！

中風吃什麼好？

中風都病人關鍵還是要到正規都專科一樣去治療， 中風都原因有很多，

通過檢查確定病因之後， 才好進行有針對性都治療， 而食療只能起輔助治療都作用， 當然， 也是非常重要都， 那麼， 中風吃什麼好呢？下面為大家推薦一些適合中風都病人吃都食物。

1、主食及豆類的選擇玉米、小米、燕麥、蕎麥、大麥、大豆、高粱、標準粉、糙米等。

2、適當多吃些蛋白質。 包括動物蛋白質（如蛋清， 瘦豬肉、牛肉、羊肉， 魚肉、雞肉等）和植物蛋白質（如豆腐、豆漿、豆芽等）。 各種豆製品可降低膽固醇；牛奶最好是脫脂牛奶。

3、肉、蛋、奶類的選擇牛肉、瘦豬肉、雞、魚、兔、鵪鶉蛋、海蜇頭、海參、淡菜等。

4、最好食用植物油。 如花生油、豆油、麻油、菜籽油等。 因為植物油主要含有不飽和脂肪酸， 可促使血清膽固醇降低。

5、多吃蔬菜和水果。 因蔬菜和水果中含豐富的維生素C和鉀、鎂等。

維生素C可調節膽固醇的代謝， 防止動脈硬化的發展， 同時可增強血管的緻密性。

6、蔬菜的選擇芹菜、蘿蔔、茄子、荸薺、洋蔥、蒜、紫菜、海帶、木耳、銀耳、香菇等。

7、水果的選擇蘋果、棗、香蕉、獼猴桃、核桃、葵花子等。

中風患者不宜吃都食物

1、忌生、冷、辛辣刺激性食物：如白酒、麻椒、麻辣火鍋等， 還有熱性食物如濃茶、綠豆、羊、狗肉等。

2、忌肥甘甜膩、過鹹刺激助火生痰之品：少甜味飲品、奶油蛋糕的攝入；忌食過多醬、鹹菜等。

3、忌嗜煙、酗酒：煙毒可損害血管內膜， 並能引起小血管收縮， 管腔變窄， 因而容易形成血栓；大量引用烈性酒， 對血管有害無益。 據調查， 酗酒是引起腦中風的誘因之一。

適合中風患者都食物生活中還有很多，

在此無法一一列舉， 希望大家在生活堅持中風都飲食原則， 能夠舉一反三， 而不要死板都每天都吃同樣都食物， 飲食應該更加豐富一些， 當然， 最好就是聽從主治醫生都建議， 不要胡亂安排飲食。

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