您的位置:首頁>疾病養生>兒科>正文

月子期洗頭洗澡好處多,90%的媽媽都不知道!

傳統月子法不能洗頭洗澡的原因

1、以前的環境和設施不夠完善, 不能很好的控制水溫和室溫, 新媽媽頭洗澡容易著涼留下月子病;

2、以前的水沒有經過過濾和安全處理, 水中的細菌和寄生蟲較多, 對有傷口的媽媽的身體危害比較大;

3、月子期間著涼對於寶寶也有影響, 通過哺乳可能會傳染給寶寶。

月子期間洗頭洗澡的好處

研究表明, 月子期間適當的洗頭洗澡有利於媽媽們的產後修復。

A、產後的清潔對於活血補氣都是有好處的, 可以幫助產媽們解除分娩疲勞, 保持舒暢心情;

B、溫水可以促進體內血液迴圈,

可加快產後創口的癒合;

C、保持皮膚清潔乾淨, 可有效避免傷口和會陰處的感染;

D、衛生的身體狀況可有利於產媽的睡眠, 增加食欲, 有利於產後身體調養。

月子期間洗頭注意要點:

各地的習俗不同, 有些地方一定要出月子才能洗頭, 而有的地方需在產後兩周。 那這個時間到底是多久?

實際上, 月子期間多久能洗頭並沒有標準答案, 需要根據媽媽的身體恢復情況來定。

根據身體不同, 媽媽們正常分娩完2~5天可洗頭, 剖腹產的媽媽們在一周到兩周後及可洗頭, 但次數不宜太過頻繁。 每週一至兩次, 注意水溫不要太涼, 36-38℃最適宜。

特別在夏季, 洗完頭後不不要馬上束頭以免濕氣入體引起頭痛脖子痛等, 也要直接對著空調或電風扇吹以免落下病根。

月子期間洗澡注意要點:

產後正常分娩沒有傷後的媽媽在夏天2-3天即可淋浴, 冬天在5-7天后;而會陰處有裂傷或者剖腹產的媽媽需在傷口癒合後再淋浴, 夏季可以用溫水擦拭, 小心傷口不要沾水。

產後洗澡講究:冬防寒、夏防暑、春秋防風。 夏季切忌貪涼, 不要用較涼的水沖澡, 以免引起腹痛、月經不調等問題。 夏季洗澡水溫可保持在35-37℃, 室溫保持常溫, 最好採取淋浴的方式, 洗澡時間一般在5-10分鐘即可。

洗澡後儘快用毛巾擦乾, 若開了空調, 可穿長袖長褲, 避免身體著涼或者受風。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示