相信很多人都會有晚上出虛汗的經歷， 但是我們往往不重視， 然後就是不了了之了。 。 。 其實， 晚上出虛汗可不是一個小問題， 有這樣現象的人， 趕緊跟著小編來瞭解瞭解吧！
晚上出虛汗1出虛汗又叫盜汗， 男人晚上睡覺出虛汗除與睡眠環境空氣流通狀況、寢具透氣與否有關外， 有些疾病如結核病、心內膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等都可能出現夜間盜汗的情況；此外， 內分泌失調如有糖尿病、甲狀腺機能亢進的患者， 以及有情緒障礙、自律神經失調的人也都可能在夜間大量流汗。
2從中醫觀點來看夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成，
3現代醫學研究表明出汗過多會導致體內必需的微量元素流失和電解質失衡， 影響孩子的健康成長。 常出虛汗的孩子會導致記憶力下降以及智力發育遲緩。 重型盜汗病人時間久了會使病情惡化， 向“脫症”發展嚴重威脅患者的健康與生命安全。
4盜汗分為兩種一種是屬生理性的另一種屬病理性的。 現代醫學認為小兒代謝旺盛、活潑好動， 出汗往往比成人量多屬生理現象。 指入睡後出汗醒後即止。
上面就是一些關於晚上出虛汗怎麼辦的一些知識了， 相信大家也瞭解的很多了吧， 下面我們就來看一看晚上出虛汗吃什麼吧。
應該吃什麼？
1食物方面可選擇的食物如芝麻、糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、李、桃子、西瓜、黃瓜、百合、山藥、烏賊、甲魚、海參、鮑魚、螃蟹、牛奶、牡蠣、蛤蜊、海蜇、鴨肉、豬皮等。 這些食品性味多甘寒性涼都有滋補機體陰氣的功效。 可適當配合補陰藥膳有針對性地調養。 陰虛火旺的人， 應少吃辛辣的東西火鍋最好少吃， 雞肉也不要多吃， 蒸、炸、爆、烤的食物也應少吃些水果中龍眼肉、荔枝能不吃就不吃。
2黃芪紅棗湯：黃芪15克以及紅棗20枚加水適量， 文火煎煮1小時每日一劑， 分2-3次服食連服10天。 對氣虛衛表不固之汗症效好。
3黑豆圓肉大棗湯：黑豆30克、桂圓肉10克、紅棗30克， 洗淨放砂鍋內加水適量， 用慢火煲1小時左右一天內分2次服完， 連服15天為一療程。 對表虛自汗及營衛不調之汗症均有效。
4冬蟲草燉老鴨：每次用老雄鴨一隻去毛和內臟洗淨， 冬蟲草10-15克， 放鴨腹內加清水適量， 用瓦蠱沸水燉1小時調味分多次食之。 對自汗盜汗， 身體虛弱者有效。
孩子晚上出虛汗吃什麼？
1脾胃虛弱的孩子不能吃冷飲， 水果多數寒涼平常儘量少吃， 冬季儘量不吃。 各種食物儘量做爛、做軟或剁碎以減輕孩子胃腸的負擔， 利於食物的消化吸收。
2 對於黑瘦而胃口不好的孩子， 家長可以去中藥店買一兩雞內金， 在粉碎機裡打成粉狀， 取一小勺加半勺紅糖放入碗中沖入少量開水， 攪勻後在飯前半小時給孩子吃每天1～2次。
3泥鰍湯：取泥鰍3～4條洗淨後放入油鍋內炸成微黃色， 再加水和少量的蔥、鹽。 泥鰍補氣虛、暖脾胃、止虛汗， 適合因身體虛弱、脾胃虛寒、營養不良而盜汗的小兒食用， 孩子可以一周吃2～3次有助於生長發育。
看完之後是不是覺得這些食材簡單又美味呢！！趕緊動起手來吧！
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